ေအာင္ျမင္မႈဆီသို႔ အဆင့္(၃)ခု #Money
----------------------------------------------
ေအာင္ျမင္မႈဆီကို ေလွ်ာက္လွမ္းရာမွာ ရင္ဆိုင္ရတဲ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ျပႆနာတစ္ခုကို စနစ္တက်ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာၿပီး အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းခ်က္တစ္ခုကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္စြမ္းက အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီလို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အဆင့္သံုးခုကို ေဖာ္ျပပါလိုက္ပါတယ္။
၁။ ကစားပြဲကို ဘယ္လိုကစားေနၾကလဲ နားလည္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။
တစ္ခုခုကို ကၽြမ္းက်င္တတ္ေျမာက္ဖို႔အတြက္ အရင္ဆံုး ေလ့လာသင္ယူဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ စည္းမ်ဥ္းေတြက ဘာေတြလဲ၊ ဘယ္သူေတြက အဓိကက်လဲ။ ဘာေတြျဖစ္ပ်က္ေနလဲ၊ ဘယ္သူေတြက ေအာင္ျမင္ေနလဲ။ ဘာေၾကာင့္ က်႐ႈံးက်တာလဲ။ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈက ဘယ္လိုျဖစ္လာႏိုင္မလဲ၊ စတာေတြကို ေလ့လာပါ။ ဒီအခ်ိန္မွာ အခ်က္အလက္ေတြ ရွာေဖြေနရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင္လုပ္ကိုင္ဖို႔ ရည္မွန္းထားတဲ့လုပ္ငန္းနယ္ပယ္ ထဲမွာ အရင္လုပ္ေနသူေတြဆီက ပညာယူရမွာျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ဒီအဆင့္ကို ေက်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ အနည္းငယ္သိတယ္ဆို႐ုံေလာက္နဲ႔ လုပ္ငန္းတစ္ခုကို တန္းၿပီးလုပ္ေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သက္ဆိုင္ရာလုပ္ငန္းနဲ႔ ရင္းႏွီးမႈရွိၿပီးသားျဖစ္ရင္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေသအခ်ာမေလ့လာပဲနဲ႔ေတာ့ ဘာမွမသိႏိုင္ပါဘူး။ လုပ္ငန္းမွာ ၾကံဳလာႏိုင္တဲ့ စိန္ေခၚမႈေတြကို အေစာပိုင္းကတည္းက မသိထားရင္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ထိခိုက္စရာေတြ ၾကံဳေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၂။ အခြင့္အလမ္းကို ရွာေဖြပါ။
သင္လုပ္ေဆာင္မယ့္ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္မွာ ဘာေတြလစ္ဟာေနလဲ၊ လိုအပ္ေနလဲ ဆိုတာႀကိဳးစား ေလ့လာပါ။ ဒီလို လိုအပ္ခ်က္ေတြကို လိုက္ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္မလားဆိုတာကို ခ်င့္တြက္ပါ။ သင့္ရဲ႕အားသာခ်က္ အားနည္းခ်က္ေတြနဲ႔ ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး ဒီလိုအပ္ခ်က္ေတြဟာ အခြင့္အလမ္းျဖစ္လာႏိုင္မလား ဆံုးျဖတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေအာင္ျမင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အခြင့္အလမ္းကို ရွာေဖြတတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ခ်င္႐ုံ အလုပ္ႀကိဳးစား႐ုံနဲ႔ေတာ့လည္း မျဖစ္ေသးပါဘူး။ စနစ္တက် လုပ္ႏိုင္ဖို႔လည္း လိုပါတယ္။
၃။ လုပ္ငန္းစီမံခ်က္ေရးဆြဲလုပ္ေဆာင္ပါ။
ေအာင္ျမင္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ဖို႔ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအားလံုးရရွိၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုတာပဲ က်န္ပါေတာ့တယ္။ လုပ္ေဆာင္ခ်က္အစီအစဥ္ ရွိဖို႔ လိုပါတယ္။ တစ္ဆင့္ၿပီး တစ္ဆင့္ ဘယ္လို လုပ္ေဆာင္မွာလဲ၊ ဘယ္သူေတြက ကူညီေပးႏိုင္မွာလဲ စသျဖင့္ ၾကိဳတင္စီစဥ္ထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕စီမံခ်က္က လိုအပ္သလိုေျပာင္းလဲသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေျခခံမူေဘာင္တစ္ခုအေနနဲ႔ေတာ့ ရွိထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
အားလံုးျခံဳၿပီးေျပာရရင္ ေအာင္ျမင္မႈရရွိဖို႔ အျမန္ဆံုးနည္းလမ္းကေတာ့ ဘာလုပ္ခ်င္တာလဲဆိုတာကို ေလ့လာပါ၊ ၿပီးရင္ အခြင့္အလမ္းရွိမရွိရွာေဖြပါ။ ေနာက္ဆံုးအခ်က္ကေတာ့ သင္သိထားသမွ်၊ ပိုင္ဆိုင္သမွ်ေတြကို အေျခခံၿပီး လုပ္ငန္းစီမံခ်က္တစ္ခု ေဖာ္ေဆာင္လုပ္ကိုင္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား စီးပြားေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/money/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အောင်မြင်မှုဆီသို့ အဆင့်(၃)ခု
အောင်မြင်မှုဆီကို လျှောက်လှမ်းရာမှာ ရင်ဆိုင်ရတဲ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ပြဿနာတစ်ခုကို စနစ်တကျခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်နိုင်စွမ်းက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလို ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့် အဆင့်သုံးခုကို ဖော်ပြပါလိုက်ပါတယ်။
၁။ ကစားပွဲကို ဘယ်လိုကစားနေကြလဲ နားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
တစ်ခုခုကို ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်ဖို့အတွက် အရင်ဆုံး လေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စည်းမျဉ်းတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘယ်သူတွေက အဓိကကျလဲ။ ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေလဲ၊ ဘယ်သူတွေက အောင်မြင်နေလဲ။ ဘာကြောင့် ကျရှုံးကျတာလဲ။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုက ဘယ်လိုဖြစ်လာနိုင်မလဲ၊ စတာတွေကို လေ့လာပါ။ ဒီအချိန်မှာ အချက်အလက်တွေ ရှာဖွေနေရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင်လုပ်ကိုင်ဖို့ ရည်မှန်းထားတဲ့လုပ်ငန်းနယ်ပယ် ထဲမှာ အရင်လုပ်နေသူတွေဆီက ပညာယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုက ဒီအဆင့်ကို ကျော်သွားတတ်ကြပါတယ်။ အနည်းငယ်သိတယ်ဆိုရုံလောက်နဲ့ လုပ်ငန်းတစ်ခုကို တန်းပြီးလုပ်ဆောင်တတ်ကြပါတယ်။ သင့်အနေနဲ့ သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းနဲ့ ရင်းနှီးမှုရှိပြီးသားဖြစ်ရင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသေအချာမလေ့လာပဲနဲ့တော့ ဘာမှမသိနိုင်ပါဘူး။ လုပ်ငန်းမှာ ကြုံလာနိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို အစောပိုင်းကတည်းက မသိထားရင် နောက်ပိုင်းမှာ ထိခိုက်စရာတွေ ကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၂။ အခွင့်အလမ်းကို ရှာဖွေပါ။
သင်လုပ်ဆောင်မယ့် လုပ်ငန်းနယ်ပယ်မှာ ဘာတွေလစ်ဟာနေလဲ၊ လိုအပ်နေလဲ ဆိုတာကြိုးစား လေ့လာပါ။ ဒီလို လိုအပ်ချက်တွေကို လိုက်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မလားဆိုတာကို ချင့်တွက်ပါ။ သင့်ရဲ့အားသာချက် အားနည်းချက်တွေနဲ့ ချင့်ချိန်ပြီး ဒီလိုအပ်ချက်တွေဟာ အခွင့်အလမ်းဖြစ်လာနိုင်မလား ဆုံးဖြတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် အခွင့်အလမ်းကို ရှာဖွေတတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်ချင်ရုံ အလုပ်ကြိုးစားရုံနဲ့တော့လည်း မဖြစ်သေးပါဘူး။ စနစ်တကျ လုပ်နိုင်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။
၃။ လုပ်ငန်းစီမံချက်ရေးဆွဲလုပ်ဆောင်ပါ။
အောင်မြင်အောင်လုပ်ဆောင်ဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေအားလုံးရရှိပြီဆိုရင်တော့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာပဲ ကျန်ပါတော့တယ်။ လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဉ် ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ဆင့်ပြီး တစ်ဆင့် ဘယ်လို လုပ်ဆောင်မှာလဲ၊ ဘယ်သူတွေက ကူညီပေးနိုင်မှာလဲ စသဖြင့် ကြိုတင်စီစဉ်ထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့စီမံချက်က လိုအပ်သလိုပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေခံမူဘောင်တစ်ခုအနေနဲ့တော့ ရှိထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးခြုံပြီးပြောရရင် အောင်မြင်မှုရရှိဖို့ အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဘာလုပ်ချင်တာလဲဆိုတာကို လေ့လာပါ၊ ပြီးရင် အခွင့်အလမ်းရှိမရှိရှာဖွေပါ။ နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ သင်သိထားသမျှ၊ ပိုင်ဆိုင်သမျှတွေကို အခြေခံပြီး လုပ်ငန်းစီမံချက်တစ်ခု ဖော်ဆောင်လုပ်ကိုင်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား စီးပွားရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/money/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
Wednesday, December 2, 2015
အမွန္တကယ္ႏွိမ့္ခ်တတ္သူျဖစ္ဖုိ႔
အမွန္တကယ္ ႏွိမ့္ခ်တတ္သူျဖစ္ဖို႔ #Social
------------------------------------------------------
မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်ျခင္းဟာ သင့္ဘ၀မွာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ အရည္အေသြးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်ႏိုင္စြမ္းျမင့္မာမႈဟာ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ ျမင့္မားျခင္း၊ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းျခင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ေရးခိုင္ျမဲျခင္း စတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ ႏွိမ့္ခ်တတ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
၁။ ေ၀ဖန္အၾကံျပဳခ်က္ေတာင္းပါ။
ႏွိမ့္ခ်ျခင္းဟာ အသြားအျပန္ရွိပါတယ္။ မိမိကိစၥထက္ အျခားသူေတြရဲ႕ အေရးကိစၥကို ဦးစားေပးတတ္ဖို႔ လိုသလို မိမိကိုယ္ကိုလည္း တိတိက်က်ျမင္ႏိုင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရင္းႏွီးဆံုးသူငယ္ခ်င္းေတြကို သင့္ရဲ႕ေကာင္းကြက္သံုးခုကို ေမးၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ သင္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲဖို႔လိုတဲ့ အခ်က္သံုးခုကို ထပ္ေမးပါ။ သင့္ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြအတြက္ ဂုဏ္ယူၿပီး အားနည္းခ်က္ေတြကို ျပဳျပင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
၂။ ဘက္လိုက္အေတြးအေခၚေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းပါ။
မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်တတ္ျခင္းဟာ စိတ္သေဘာထားပြင့္လင္းဖို႔ လိုပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ထဲမွာ မတင္မက်နဲ႔ ႀကိဳတင္သံုးသပ္ထားတတ္တဲ့ ဘက္လိုက္အယူအဆေတြကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိေအာင္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဥပမာေျပာရရင္ ဘာသာတရားတစ္ခုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မေကာင္းတဲ့အျမင္ သံုးသပ္ခ်က္ေတြ ရွိေနမယ္ဆိုရင္ တကယ့္ယုံၾကည္ကိုးကြယ္သူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေဆြးေႏြးၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္တိုင္ေလ့လာက်င့္သံုးၾကည့္ၿပီးမွ အမွန္အမွားဆံုးျဖတ္ပါ။
၃။ ေမးခြန္းစေမးပါ။
သင္ သိထားၿပီးသားကို စေျပာဖုိ႔ထက္ မသိေသးတာကို ေမးလိုက္တာကလည္း ႏွိမ့္ခ်မႈတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒီလိုနည္းလမ္းနဲ႔ အျခားသူေတြလည္း ပါ၀င္ပတ္သက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္က အရာအားလံုးကို သိႏွင့္ၿပီးသားလို ဟန္ေဆာင္ေနမယ္ဆိုရင္ အျခားသူေတြက သိရွိၿပီး ၀န္းရံေပးမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၄။ အမွန္တကယ္ နားေထာင္ပါ။
ေမးခြန္းေတြ ေမးေနေပမယ့္ အေျဖကို အမွန္တကယ္နားမေထာင္ဘူးဆိုရင္ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။ နားေထာင္ေပးတာက သင့္ရဲ႕မာနကို ေလွ်ာ့ခ်ရာေရာက္ပါတယ္။ သင့္အေၾကာင္းေတြ သင့္ရဲ႕အယူအဆေတြကုိပဲ ေတြးေန၊ ေျပာေနရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ထင္ျမင္ခ်က္တစ္ခု၊ အေတြ႕အၾကံဳတစ္ခုကို ေ၀မွ်ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ သင့္အေနနဲ႔တစ္ခုခုျပန္မေျပာခင္ သူေျပာခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာကို ေသခ်ာနားလည္တဲ့အထိ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ဖို႔ အခ်ိန္ယူနားေထာင္ပါ။
၅။ က်႐ႈံးမႈေတြကို လက္ခံပါ။
သင္ရဲ႕အေတြ႕အၾကံဳေတြက သင္ၾကားမႈကို လက္ခံပါ။ အ႐ႈံးေတြကို လက္ခံႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်တတ္မႈက ဘယ္လိုစိန္ေခၚမႈေတြကိုမဆို က်႐ႈံးမွာကို စိုးရိမ္မေနပဲ လက္ခံႏိုင္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်႐ႈံးမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါတိုင္းမွာ သင္ခန္းစာယူၿပီး ေနာက္တစ္ခါပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။
၆။ အံ့ၾသေလးစားစရာေတြကို ရွာေဖြပါ။
ကမာၻေလာကႀကီးရဲ႕အလွတရားနဲ႔ အံ့ခ်ီးဖြယ္ရာေတြကို သတိျပဳေစာင့္ၾကည့္ၿပီး အသိအမွတ္ျပဳပါ။ သင္တစ္ေယာက္တည္းကပဲ စၾကာ၀ဠာႀကီးထဲမွာ အေရးအႀကီးဆံုးမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သိလာရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်တတ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ညေကာင္းကင္ယံက ၾကယ္ေတြကို ေငးၾကည္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အဟုတ္ႀကီးထင္ေနတဲ့စိတ္က ဘာမွမဟုတ္တာကို သေဘာေပါက္ပါလိမ့္မယ္။
GM ရဲ့ တျခား လူမႈေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/social/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အမှန်တကယ် နှိမ့်ချတတ်သူဖြစ်ဖို့
မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချခြင်းဟာ သင့်ဘဝမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချနိုင်စွမ်းမြင့်မာမှုဟာ ဘဝရည်မှန်းချက် မြင့်မားခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အဆင်ပြေချောမွေ့ခြင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးခိုင်မြဲခြင်း စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်နေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မိမိကိုယ်ကို နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့ နှိမ့်ချတတ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဝေဖန်အကြံပြုချက်တောင်းပါ။
နှိမ့်ချခြင်းဟာ အသွားအပြန်ရှိပါတယ်။ မိမိကိစ္စထက် အခြားသူတွေရဲ့ အရေးကိစ္စကို ဦးစားပေးတတ်ဖို့ လိုသလို မိမိကိုယ်ကိုလည်း တိတိကျကျမြင်နိုင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကို သင့်ရဲ့ကောင်းကွက်သုံးခုကို မေးကြည့်ပါ။ ပြီးရင် သင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့လိုတဲ့ အချက်သုံးခုကို ထပ်မေးပါ။ သင့်ရဲ့အားသာချက်တွေအတွက် ဂုဏ်ယူပြီး အားနည်းချက်တွေကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
၂။ ဘက်လိုက်အတွေးအခေါ်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ။
မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချတတ်ခြင်းဟာ စိတ်သဘောထားပွင့်လင်းဖို့ လိုပါတယ်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ထဲမှာ မတင်မကျနဲ့ ကြိုတင်သုံးသပ်ထားတတ်တဲ့ ဘက်လိုက်အယူအဆတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိအောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာပြောရရင် ဘာသာတရားတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကောင်းတဲ့အမြင် သုံးသပ်ချက်တွေ ရှိနေမယ်ဆိုရင် တကယ့်ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတစ်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင်လေ့လာကျင့်သုံးကြည့်ပြီးမှ အမှန်အမှားဆုံးဖြတ်ပါ။
၃။ မေးခွန်းစမေးပါ။
သင် သိထားပြီးသားကို စပြောဖို့ထက် မသိသေးတာကို မေးလိုက်တာကလည်း နှိမ့်ချမှုတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒီလိုနည်းလမ်းနဲ့ အခြားသူတွေလည်း ပါဝင်ပတ်သက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က အရာအားလုံးကို သိနှင့်ပြီးသားလို ဟန်ဆောင်နေမယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေက သိရှိပြီး ဝန်းရံပေးမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။
၄။ အမှန်တကယ် နားထောင်ပါ။
မေးခွန်းတွေ မေးနေပေမယ့် အဖြေကို အမှန်တကယ်နားမထောင်ဘူးဆိုရင် အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ နားထောင်ပေးတာက သင့်ရဲ့မာနကို လျှော့ချရာရောက်ပါတယ်။ သင့်အကြောင်းတွေ သင့်ရဲ့အယူအဆတွေကိုပဲ တွေးနေ၊ ပြောနေရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်က ထင်မြင်ချက်တစ်ခု၊ အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ဝေမျှပြီးတဲ့နောက်မှာ သင့်အနေနဲ့တစ်ခုခုပြန်မပြောခင် သူပြောခဲ့တဲ့အကြောင်းအရာကို သေချာနားလည်တဲ့အထိ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ အချိန်ယူနားထောင်ပါ။
၅။ ကျရှုံးမှုတွေကို လက်ခံပါ။
သင်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေက သင်ကြားမှုကို လက်ခံပါ။ အရှုံးတွေကို လက်ခံနိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချတတ်မှုက ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေကိုမဆို ကျရှုံးမှာကို စိုးရိမ်မနေပဲ လက်ခံနိုင်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျရှုံးမှုတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါတိုင်းမှာ သင်ခန်းစာယူပြီး နောက်တစ်ခါပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
၆။ အံ့ဩလေးစားစရာတွေကို ရှာဖွေပါ။
ကမ္ဘာလောကကြီးရဲ့အလှတရားနဲ့ အံ့ချီးဖွယ်ရာတွေကို သတိပြုစောင့်ကြည့်ပြီး အသိအမှတ်ပြုပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းကပဲ စကြာဝဠာကြီးထဲမှာ အရေးအကြီးဆုံးမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိလာရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချတတ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ညကောင်းကင်ယံက ကြယ်တွေကို ငေးကြည်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဟုတ်ကြီးထင်နေတဲ့စိတ်က ဘာမှမဟုတ်တာကို သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
GM ရဲ့ တခြား လူမှုရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/social/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
------------------------------------------------------
မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်ျခင္းဟာ သင့္ဘ၀မွာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ အရည္အေသြးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်ႏိုင္စြမ္းျမင့္မာမႈဟာ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ ျမင့္မားျခင္း၊ က်န္းမာေရးပိုေကာင္းျခင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ေရးခိုင္ျမဲျခင္း စတာေတြနဲ႔ ပတ္သက္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ ႏွိမ့္ခ်တတ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
၁။ ေ၀ဖန္အၾကံျပဳခ်က္ေတာင္းပါ။
ႏွိမ့္ခ်ျခင္းဟာ အသြားအျပန္ရွိပါတယ္။ မိမိကိစၥထက္ အျခားသူေတြရဲ႕ အေရးကိစၥကို ဦးစားေပးတတ္ဖို႔ လိုသလို မိမိကိုယ္ကိုလည္း တိတိက်က်ျမင္ႏိုင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရင္းႏွီးဆံုးသူငယ္ခ်င္းေတြကို သင့္ရဲ႕ေကာင္းကြက္သံုးခုကို ေမးၾကည့္ပါ။ ၿပီးရင္ သင္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲဖို႔လိုတဲ့ အခ်က္သံုးခုကို ထပ္ေမးပါ။ သင့္ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြအတြက္ ဂုဏ္ယူၿပီး အားနည္းခ်က္ေတြကို ျပဳျပင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
၂။ ဘက္လိုက္အေတြးအေခၚေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းပါ။
မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်တတ္ျခင္းဟာ စိတ္သေဘာထားပြင့္လင္းဖို႔ လိုပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ထဲမွာ မတင္မက်နဲ႔ ႀကိဳတင္သံုးသပ္ထားတတ္တဲ့ ဘက္လိုက္အယူအဆေတြကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိေအာင္လုပ္ေဆာင္ပါ။ ဥပမာေျပာရရင္ ဘာသာတရားတစ္ခုနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မေကာင္းတဲ့အျမင္ သံုးသပ္ခ်က္ေတြ ရွိေနမယ္ဆိုရင္ တကယ့္ယုံၾကည္ကိုးကြယ္သူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေဆြးေႏြးၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္တိုင္ေလ့လာက်င့္သံုးၾကည့္ၿပီးမွ အမွန္အမွားဆံုးျဖတ္ပါ။
၃။ ေမးခြန္းစေမးပါ။
သင္ သိထားၿပီးသားကို စေျပာဖုိ႔ထက္ မသိေသးတာကို ေမးလိုက္တာကလည္း ႏွိမ့္ခ်မႈတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ဒီလိုနည္းလမ္းနဲ႔ အျခားသူေတြလည္း ပါ၀င္ပတ္သက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သင္က အရာအားလံုးကို သိႏွင့္ၿပီးသားလို ဟန္ေဆာင္ေနမယ္ဆိုရင္ အျခားသူေတြက သိရွိၿပီး ၀န္းရံေပးမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
၄။ အမွန္တကယ္ နားေထာင္ပါ။
ေမးခြန္းေတြ ေမးေနေပမယ့္ အေျဖကို အမွန္တကယ္နားမေထာင္ဘူးဆိုရင္ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။ နားေထာင္ေပးတာက သင့္ရဲ႕မာနကို ေလွ်ာ့ခ်ရာေရာက္ပါတယ္။ သင့္အေၾကာင္းေတြ သင့္ရဲ႕အယူအဆေတြကုိပဲ ေတြးေန၊ ေျပာေနရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္က ထင္ျမင္ခ်က္တစ္ခု၊ အေတြ႕အၾကံဳတစ္ခုကို ေ၀မွ်ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ သင့္အေနနဲ႔တစ္ခုခုျပန္မေျပာခင္ သူေျပာခဲ့တဲ့အေၾကာင္းအရာကို ေသခ်ာနားလည္တဲ့အထိ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ဖို႔ အခ်ိန္ယူနားေထာင္ပါ။
၅။ က်႐ႈံးမႈေတြကို လက္ခံပါ။
သင္ရဲ႕အေတြ႕အၾကံဳေတြက သင္ၾကားမႈကို လက္ခံပါ။ အ႐ႈံးေတြကို လက္ခံႏိုင္ဖို႔ မိမိကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်တတ္မႈက ဘယ္လိုစိန္ေခၚမႈေတြကိုမဆို က်႐ႈံးမွာကို စိုးရိမ္မေနပဲ လက္ခံႏိုင္လာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ က်႐ႈံးမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ရတဲ့အခါတိုင္းမွာ သင္ခန္းစာယူၿပီး ေနာက္တစ္ခါပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ။
၆။ အံ့ၾသေလးစားစရာေတြကို ရွာေဖြပါ။
ကမာၻေလာကႀကီးရဲ႕အလွတရားနဲ႔ အံ့ခ်ီးဖြယ္ရာေတြကို သတိျပဳေစာင့္ၾကည့္ၿပီး အသိအမွတ္ျပဳပါ။ သင္တစ္ေယာက္တည္းကပဲ စၾကာ၀ဠာႀကီးထဲမွာ အေရးအႀကီးဆံုးမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို သိလာရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်တတ္သြားပါလိမ့္မယ္။ ညေကာင္းကင္ယံက ၾကယ္ေတြကို ေငးၾကည္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အဟုတ္ႀကီးထင္ေနတဲ့စိတ္က ဘာမွမဟုတ္တာကို သေဘာေပါက္ပါလိမ့္မယ္။
GM ရဲ့ တျခား လူမႈေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/social/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အမှန်တကယ် နှိမ့်ချတတ်သူဖြစ်ဖို့
မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချခြင်းဟာ သင့်ဘဝမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချနိုင်စွမ်းမြင့်မာမှုဟာ ဘဝရည်မှန်းချက် မြင့်မားခြင်း၊ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း အဆင်ပြေချောမွေ့ခြင်း၊ အိမ်ထောင်ရေးခိုင်မြဲခြင်း စတာတွေနဲ့ ပတ်သက်နေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မိမိကိုယ်ကို နည်းလမ်းမှန်မှန်နဲ့ နှိမ့်ချတတ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဝေဖန်အကြံပြုချက်တောင်းပါ။
နှိမ့်ချခြင်းဟာ အသွားအပြန်ရှိပါတယ်။ မိမိကိစ္စထက် အခြားသူတွေရဲ့ အရေးကိစ္စကို ဦးစားပေးတတ်ဖို့ လိုသလို မိမိကိုယ်ကိုလည်း တိတိကျကျမြင်နိုင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကို သင့်ရဲ့ကောင်းကွက်သုံးခုကို မေးကြည့်ပါ။ ပြီးရင် သင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲဖို့လိုတဲ့ အချက်သုံးခုကို ထပ်မေးပါ။ သင့်ရဲ့အားသာချက်တွေအတွက် ဂုဏ်ယူပြီး အားနည်းချက်တွေကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
၂။ ဘက်လိုက်အတွေးအခေါ်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပါ။
မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချတတ်ခြင်းဟာ စိတ်သဘောထားပွင့်လင်းဖို့ လိုပါတယ်။ အကြောင်းအရာတစ်ခုနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ထဲမှာ မတင်မကျနဲ့ ကြိုတင်သုံးသပ်ထားတတ်တဲ့ ဘက်လိုက်အယူအဆတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိအောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဥပမာပြောရရင် ဘာသာတရားတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကောင်းတဲ့အမြင် သုံးသပ်ချက်တွေ ရှိနေမယ်ဆိုရင် တကယ့်ယုံကြည်ကိုးကွယ်သူတစ်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင်လေ့လာကျင့်သုံးကြည့်ပြီးမှ အမှန်အမှားဆုံးဖြတ်ပါ။
၃။ မေးခွန်းစမေးပါ။
သင် သိထားပြီးသားကို စပြောဖို့ထက် မသိသေးတာကို မေးလိုက်တာကလည်း နှိမ့်ချမှုတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒီလိုနည်းလမ်းနဲ့ အခြားသူတွေလည်း ပါဝင်ပတ်သက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်က အရာအားလုံးကို သိနှင့်ပြီးသားလို ဟန်ဆောင်နေမယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေက သိရှိပြီး ဝန်းရံပေးမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။
၄။ အမှန်တကယ် နားထောင်ပါ။
မေးခွန်းတွေ မေးနေပေမယ့် အဖြေကို အမှန်တကယ်နားမထောင်ဘူးဆိုရင် အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ နားထောင်ပေးတာက သင့်ရဲ့မာနကို လျှော့ချရာရောက်ပါတယ်။ သင့်အကြောင်းတွေ သင့်ရဲ့အယူအဆတွေကိုပဲ တွေးနေ၊ ပြောနေရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်က ထင်မြင်ချက်တစ်ခု၊ အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ဝေမျှပြီးတဲ့နောက်မှာ သင့်အနေနဲ့တစ်ခုခုပြန်မပြောခင် သူပြောခဲ့တဲ့အကြောင်းအရာကို သေချာနားလည်တဲ့အထိ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ အချိန်ယူနားထောင်ပါ။
၅။ ကျရှုံးမှုတွေကို လက်ခံပါ။
သင်ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေက သင်ကြားမှုကို လက်ခံပါ။ အရှုံးတွေကို လက်ခံနိုင်ဖို့ မိမိကိုယ်ကိုနှိမ့်ချတတ်မှုက ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုတွေကိုမဆို ကျရှုံးမှာကို စိုးရိမ်မနေပဲ လက်ခံနိုင်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျရှုံးမှုတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါတိုင်းမှာ သင်ခန်းစာယူပြီး နောက်တစ်ခါပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
၆။ အံ့ဩလေးစားစရာတွေကို ရှာဖွေပါ။
ကမ္ဘာလောကကြီးရဲ့အလှတရားနဲ့ အံ့ချီးဖွယ်ရာတွေကို သတိပြုစောင့်ကြည့်ပြီး အသိအမှတ်ပြုပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းကပဲ စကြာဝဠာကြီးထဲမှာ အရေးအကြီးဆုံးမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိလာရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချတတ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ညကောင်းကင်ယံက ကြယ်တွေကို ငေးကြည်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဟုတ်ကြီးထင်နေတဲ့စိတ်က ဘာမှမဟုတ်တာကို သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။
GM ရဲ့ တခြား လူမှုရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/social/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အရြယ္ေရာက္လာတာနဲ႔အမွ်အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖုိ႔ခက္ခဲလာသည့္အေၾကာင္းရင္း
အရြယ္ေရာက္လာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖို႔ ခက္ခဲလာသည့္ အေၾကာင္းရင္း #Love
-------------------------------------------------------------------------------------
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ငယ္ရြယ္စဥ္က အခ်စ္ဆိုတာ အရမ္းကို ႐ိုးရွင္းပါတယ္။ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္က ႐ႈပ္ေထြးလာတယ္။ ပိုၿပီး နားလည္ရခက္ ႐ႈပ္ေထြးလာ႐ံုတင္မဟုတ္ဘူး။ အထိအခိုက္လည္း မခံေတာ့ပါဘူး။ အလြယ္တကူနဲ႔ မခ်စ္မိႏိုင္ေတာ့သလို အတိတ္က အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြကို ေမ့ေဖ်ာက္လိုက္ဖို႔က ပိုခက္လာတတ္ပါတယ္။
ဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ ? အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အခ်စ္အေၾကာင္းကို ပိုသိၿပီး အလြယ္တကူခ်စ္ႏိုင္ၾကရမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္တ့ဲ အမွန္တရားက သဘာ၀ေတာ့ မက်ပါဘူး။ အရြယ္ရလာတာနဲ႔အတူ အသိဉာဏ္ေတြ၊ အေတြ႕အၾကံဳေတြ ပိုမ်ားလာတာေၾကာင့္ အခ်စ္ကိုေတြ႕ရွိဖို႔ ပိုလြယ္လာသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျဖစ္မလာပါဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္ဖို႔ကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ တစ္ပိုင္းတစ္စပါ၀င္လာပါတယ္။ အခ်စ္က သူ႔အလိုလို ေမွာ္ဆန္ေနတာမဟုတ္ေတာ့ပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကပဲ အခ်စ္ကို ေမွာ္ဆန္ေအာင္ လုပ္လာၾကပါတယ္။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔ အခ်စ္ရဲ႕ေမွာ္ဆန္မႈေတြ ေပ်ာက္ဆံုးသြားသလို ဘ၀ရဲ႕ဆန္းၾကယ္မႈေတြလည္း ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း သိပ္ေတာ္မဆန္းပါဘူး။ အေတြ႕အၾကံဳေတြ ပိုမ်ားၿပီး အသိေတြၾကြယ္လာတာနဲ႔အမွ် ဘ၀နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ကူးယဥ္မဆန္ေတာ့ပဲ လက္ေတြ႕က်က်႐ႈျမင္တတ္လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ။ အခ်စ္အေၾကာင္းကို ပိုၿပီးနားလည္လာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖို႔ကလည္း ပိုခက္ခဲသြားတတ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ အေတြးအေခၚေတြ ရင့္က်က္လာၿပီး အမွီအခိုကင္းလာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖို႔ ခက္ခဲလာတာျဖစ္ပါတယ္။ အမွီအခိုကင္းမႈက ခ်စ္သူခ်င္းဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ အားလံုးျပည့္စံုေကာင္းမြန္ေနတဲ့ စံုတြဲေတြ ဘာေၾကာင့္လမ္းခြဲသြားတတ္ၾကတာလဲဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ သူတို႔ေတြက လြတ္လပ္မႈ၊ အမွီအခိုကင္းမႈကို လိုခ်င္တတ္ၾကလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔က အခ်ိန္တိုင္း၊ ေန႔ရက္တိုင္းကို လူတစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ မကုန္ဆံုးခ်င္တတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ခ်စ္ၾကတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ သီးျခားကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေတြ လိုခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။
လူႏွစ္ေယာက္က လက္တြဲျဖစ္ၾကၿပီဆိုတာနဲ႔ အျပန္အလွန္ဂ႐ုစိုက္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈ တစ္ခ်ိဳ႕တ၀က္ကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ၾကရပါတယ္။ ဒီကိစၥက တကယ္ကိုလွပတဲ့ စြန္႔လႊတ္မႈျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လြတ္လပ္မႈ၊ အမွီအခိုကင္းမႈကို ပိုလိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မြန္းက်ပ္စရာေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ႏွစ္ဦးသား ဆက္ဆံေရးမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ခြင့္ျပဳေပးႏိုင္တဲ့ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈခ်င္း မတူညီတဲ့အခါမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ အားလံုး႐ႈပ္ကုန္တတ္ၿပီး ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာေတြ၊ ကန္႔သတ္တာေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးမွာဆိုရင္ တစ္ေယာက္အတြက္ နာက်ဥ္ရၿပီး ေနာက္တစ္ေယာက္အတြက္ မြန္းက်ပ္စရာေတြ ျဖစ္လာတာ ထံုးစံပါပဲ။ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္တဲ့ အခ်စ္ေတြလည္း အားလံုးလြင့္ပ်ံေပ်ာက္ဆံုး သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/love/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ ခက်ခဲလာသည့် အကြောင်းရင်း
ကျွန်တော်တို့ ငယ်ရွယ်စဉ်က အချစ်ဆိုတာ အရမ်းကို ရိုးရှင်းပါတယ်။ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အချစ်က ရှုပ်ထွေးလာတယ်။ ပိုပြီး နားလည်ရခက် ရှုပ်ထွေးလာရုံတင်မဟုတ်ဘူး။ အထိအခိုက်လည်း မခံတော့ပါဘူး။ အလွယ်တကူနဲ့ မချစ်မိနိုင်တော့သလို အတိတ်က အချစ်ဇာတ်လမ်းတွေကို မေ့ဖျောက်လိုက်ဖို့က ပိုခက်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါ ဘာကြောင့်လဲ ? အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အချစ်အကြောင်းကို ပိုသိပြီး အလွယ်တကူချစ်နိုင်ကြရမှာ မဟုတ်ဘူးလား။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အမှန်တရားက သဘာ၀တော့ မကျပါဘူး။ အရွယ်ရလာတာနဲ့အတူ အသိဉာဏ်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ ပိုများလာတာကြောင့် အချစ်ကိုတွေ့ရှိဖို့ ပိုလွယ်လာသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်မလာပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ချစ်ကြိုးသွယ်ဖို့ကို ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ တစ်ပိုင်းတစ်စပါဝင်လာပါတယ်။ အချစ်က သူ့အလိုလို မှော်ဆန်နေတာမဟုတ်တော့ပဲ ကျွန်တော်တို့ကပဲ အချစ်ကို မှော်ဆန်အောင် လုပ်လာကြပါတယ်။
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ အချစ်ရဲ့မှော်ဆန်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးသွားသလို ဘဝရဲ့ဆန်းကြယ်မှုတွေလည်း မှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း သိပ်တော်မဆန်းပါဘူး။ အတွေ့အကြုံတွေ ပိုများပြီး အသိတွေကြွယ်လာတာနဲ့အမျှ ဘဝနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်မဆန်တော့ပဲ လက်တွေ့ကျကျရှုမြင်တတ်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပါပဲ။ အချစ်အကြောင်းကို ပိုပြီးနားလည်လာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ကလည်း ပိုခက်ခဲသွားတတ်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် အတွေးအခေါ်တွေ ရင့်ကျက်လာပြီး အမှီအခိုကင်းလာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ ခက်ခဲလာတာဖြစ်ပါတယ်။ အမှီအခိုကင်းမှုက ချစ်သူချင်းဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးပြည့်စုံကောင်းမွန်နေတဲ့ စုံတွဲတွေ ဘာကြောင့်လမ်းခွဲသွားတတ်ကြတာလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့တွေက လွတ်လပ်မှု၊ အမှီအခိုကင်းမှုကို လိုချင်တတ်ကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က အချိန်တိုင်း၊ နေ့ရက်တိုင်းကို လူတစ်ယောက်တည်းနဲ့ မကုန်ဆုံးချင်တတ်ကြပါဘူး။ သူတို့တွေ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ချစ်ကြတယ်ဆိုရင်တောင်မှ သီးခြားကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေ လိုချင်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်း နေချင်တတ်ကြပါတယ်။
လူနှစ်ယောက်က လက်တွဲဖြစ်ကြပြီဆိုတာနဲ့ အပြန်အလှန်ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှု တစ်ချို့တဝက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြရပါတယ်။ ဒီကိစ္စက တကယ်ကိုလှပတဲ့ စွန့်လွှတ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လွတ်လပ်မှု၊ အမှီအခိုကင်းမှုကို ပိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မွန်းကျပ်စရာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ပိုဆိုးတာက နှစ်ဦးသား ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်က ခွင့်ပြုပေးနိုင်တဲ့ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှုချင်း မတူညီတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာ အားလုံးရှုပ်ကုန်တတ်ပြီး ချုပ်ချယ်တာတွေ၊ ကန့်သတ်တာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာဆိုရင် တစ်ယောက်အတွက် နာကျဉ်ရပြီး နောက်တစ်ယောက်အတွက် မွန်းကျပ်စရာတွေ ဖြစ်လာတာ ထုံးစံပါပဲ။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ အချစ်တွေလည်း အားလုံးလွင့်ပျံပျောက်ဆုံး သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား အချစ်ရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/love/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
-------------------------------------------------------------------------------------
ကၽြန္ေတာ္တို႔ ငယ္ရြယ္စဥ္က အခ်စ္ဆိုတာ အရမ္းကို ႐ိုးရွင္းပါတယ္။ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္က ႐ႈပ္ေထြးလာတယ္။ ပိုၿပီး နားလည္ရခက္ ႐ႈပ္ေထြးလာ႐ံုတင္မဟုတ္ဘူး။ အထိအခိုက္လည္း မခံေတာ့ပါဘူး။ အလြယ္တကူနဲ႔ မခ်စ္မိႏိုင္ေတာ့သလို အတိတ္က အခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြကို ေမ့ေဖ်ာက္လိုက္ဖို႔က ပိုခက္လာတတ္ပါတယ္။
ဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ ? အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အခ်စ္အေၾကာင္းကို ပိုသိၿပီး အလြယ္တကူခ်စ္ႏိုင္ၾကရမွာ မဟုတ္ဘူးလား။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္တ့ဲ အမွန္တရားက သဘာ၀ေတာ့ မက်ပါဘူး။ အရြယ္ရလာတာနဲ႔အတူ အသိဉာဏ္ေတြ၊ အေတြ႕အၾကံဳေတြ ပိုမ်ားလာတာေၾကာင့္ အခ်စ္ကိုေတြ႕ရွိဖို႔ ပိုလြယ္လာသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျဖစ္မလာပါဘူး။ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္ဖို႔ကို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ တစ္ပိုင္းတစ္စပါ၀င္လာပါတယ္။ အခ်စ္က သူ႔အလိုလို ေမွာ္ဆန္ေနတာမဟုတ္ေတာ့ပဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကပဲ အခ်စ္ကို ေမွာ္ဆန္ေအာင္ လုပ္လာၾကပါတယ္။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔ အခ်စ္ရဲ႕ေမွာ္ဆန္မႈေတြ ေပ်ာက္ဆံုးသြားသလို ဘ၀ရဲ႕ဆန္းၾကယ္မႈေတြလည္း ေမွးမွိန္ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါကလည္း သိပ္ေတာ္မဆန္းပါဘူး။ အေတြ႕အၾကံဳေတြ ပိုမ်ားၿပီး အသိေတြၾကြယ္လာတာနဲ႔အမွ် ဘ၀နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ကူးယဥ္မဆန္ေတာ့ပဲ လက္ေတြ႕က်က်႐ႈျမင္တတ္လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ။ အခ်စ္အေၾကာင္းကို ပိုၿပီးနားလည္လာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖို႔ကလည္း ပိုခက္ခဲသြားတတ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ အေတြးအေခၚေတြ ရင့္က်က္လာၿပီး အမွီအခိုကင္းလာတာနဲ႔အမွ် အခ်စ္ကိုေတြ႕ဖို႔ ခက္ခဲလာတာျဖစ္ပါတယ္။ အမွီအခိုကင္းမႈက ခ်စ္သူခ်င္းဆက္ဆံေရးကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ အားလံုးျပည့္စံုေကာင္းမြန္ေနတဲ့ စံုတြဲေတြ ဘာေၾကာင့္လမ္းခြဲသြားတတ္ၾကတာလဲဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ သူတို႔ေတြက လြတ္လပ္မႈ၊ အမွီအခိုကင္းမႈကို လိုခ်င္တတ္ၾကလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔က အခ်ိန္တိုင္း၊ ေန႔ရက္တိုင္းကို လူတစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ မကုန္ဆံုးခ်င္တတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္ခ်စ္ၾကတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ သီးျခားကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ေတြ လိုခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနခ်င္တတ္ၾကပါတယ္။
လူႏွစ္ေယာက္က လက္တြဲျဖစ္ၾကၿပီဆိုတာနဲ႔ အျပန္အလွန္ဂ႐ုစိုက္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈ တစ္ခ်ိဳ႕တ၀က္ကို စြန္႔လႊတ္လိုက္ၾကရပါတယ္။ ဒီကိစၥက တကယ္ကိုလွပတဲ့ စြန္႔လႊတ္မႈျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လြတ္လပ္မႈ၊ အမွီအခိုကင္းမႈကို ပိုလိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မြန္းက်ပ္စရာေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ႏွစ္ဦးသား ဆက္ဆံေရးမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ခြင့္ျပဳေပးႏိုင္တဲ့ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္မႈခ်င္း မတူညီတဲ့အခါမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ အားလံုး႐ႈပ္ကုန္တတ္ၿပီး ခ်ဳပ္ခ်ယ္တာေတြ၊ ကန္႔သတ္တာေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနမ်ိဳးမွာဆိုရင္ တစ္ေယာက္အတြက္ နာက်ဥ္ရၿပီး ေနာက္တစ္ေယာက္အတြက္ မြန္းက်ပ္စရာေတြ ျဖစ္လာတာ ထံုးစံပါပဲ။ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္တဲ့ အခ်စ္ေတြလည္း အားလံုးလြင့္ပ်ံေပ်ာက္ဆံုး သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/love/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အရွယ်ရောက်လာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ ခက်ခဲလာသည့် အကြောင်းရင်း
ကျွန်တော်တို့ ငယ်ရွယ်စဉ်က အချစ်ဆိုတာ အရမ်းကို ရိုးရှင်းပါတယ်။ အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အချစ်က ရှုပ်ထွေးလာတယ်။ ပိုပြီး နားလည်ရခက် ရှုပ်ထွေးလာရုံတင်မဟုတ်ဘူး။ အထိအခိုက်လည်း မခံတော့ပါဘူး။ အလွယ်တကူနဲ့ မချစ်မိနိုင်တော့သလို အတိတ်က အချစ်ဇာတ်လမ်းတွေကို မေ့ဖျောက်လိုက်ဖို့က ပိုခက်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါ ဘာကြောင့်လဲ ? အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အချစ်အကြောင်းကို ပိုသိပြီး အလွယ်တကူချစ်နိုင်ကြရမှာ မဟုတ်ဘူးလား။ ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အမှန်တရားက သဘာ၀တော့ မကျပါဘူး။ အရွယ်ရလာတာနဲ့အတူ အသိဉာဏ်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ ပိုများလာတာကြောင့် အချစ်ကိုတွေ့ရှိဖို့ ပိုလွယ်လာသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြစ်မလာပါဘူး။ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ချစ်ကြိုးသွယ်ဖို့ကို ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ တစ်ပိုင်းတစ်စပါဝင်လာပါတယ်။ အချစ်က သူ့အလိုလို မှော်ဆန်နေတာမဟုတ်တော့ပဲ ကျွန်တော်တို့ကပဲ အချစ်ကို မှော်ဆန်အောင် လုပ်လာကြပါတယ်။
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ အချစ်ရဲ့မှော်ဆန်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးသွားသလို ဘဝရဲ့ဆန်းကြယ်မှုတွေလည်း မှေးမှိန်ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကလည်း သိပ်တော်မဆန်းပါဘူး။ အတွေ့အကြုံတွေ ပိုများပြီး အသိတွေကြွယ်လာတာနဲ့အမျှ ဘဝနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်မဆန်တော့ပဲ လက်တွေ့ကျကျရှုမြင်တတ်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုပါပဲ။ အချစ်အကြောင်းကို ပိုပြီးနားလည်လာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ကလည်း ပိုခက်ခဲသွားတတ်ပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် အတွေးအခေါ်တွေ ရင့်ကျက်လာပြီး အမှီအခိုကင်းလာတာနဲ့အမျှ အချစ်ကိုတွေ့ဖို့ ခက်ခဲလာတာဖြစ်ပါတယ်။ အမှီအခိုကင်းမှုက ချစ်သူချင်းဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးပြည့်စုံကောင်းမွန်နေတဲ့ စုံတွဲတွေ ဘာကြောင့်လမ်းခွဲသွားတတ်ကြတာလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့တွေက လွတ်လပ်မှု၊ အမှီအခိုကင်းမှုကို လိုချင်တတ်ကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က အချိန်တိုင်း၊ နေ့ရက်တိုင်းကို လူတစ်ယောက်တည်းနဲ့ မကုန်ဆုံးချင်တတ်ကြပါဘူး။ သူတို့တွေ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ချစ်ကြတယ်ဆိုရင်တောင်မှ သီးခြားကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေ လိုချင်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်း နေချင်တတ်ကြပါတယ်။
လူနှစ်ယောက်က လက်တွဲဖြစ်ကြပြီဆိုတာနဲ့ အပြန်အလှန်ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှု တစ်ချို့တဝက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ကြရပါတယ်။ ဒီကိစ္စက တကယ်ကိုလှပတဲ့ စွန့်လွှတ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လွတ်လပ်မှု၊ အမှီအခိုကင်းမှုကို ပိုလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ မွန်းကျပ်စရာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ပိုဆိုးတာက နှစ်ဦးသား ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်ယောက်က ခွင့်ပြုပေးနိုင်တဲ့ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်မှုချင်း မတူညီတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာ အားလုံးရှုပ်ကုန်တတ်ပြီး ချုပ်ချယ်တာတွေ၊ ကန့်သတ်တာတွေဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာဆိုရင် တစ်ယောက်အတွက် နာကျဉ်ရပြီး နောက်တစ်ယောက်အတွက် မွန်းကျပ်စရာတွေ ဖြစ်လာတာ ထုံးစံပါပဲ။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့ အချစ်တွေလည်း အားလုံးလွင့်ပျံပျောက်ဆုံး သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား အချစ်ရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/love/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
စိတ္ဖိစီးမႈေျပေလ်ာ့ေစဖုိ႔ နည္းလမ္းေလး ၅ သြယ္
စိတ္ဖိစီးမႈ ေျပေလ်ာ့ေစဖို႔ နည္းလမ္း ၅ သြယ္ #Health
--------------------------------------------------------------
စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ဘဝထဲမွာ တိုးလာတာနဲ႔ အမ်ွ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။ အဲဒိေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ မျဖစ္ေအာင္ ေ႐ွာင္ႏိုင္ရင္ ေ႐ွာင္၊ မေ႐ွာင္ႏိုင္ရင္လဲ ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေလ်ာ့ႏိုင္ဖို႔ အၾကံဳျပဳခ်က္ ၅ ခ်က္ကို ေအာက္မွာ ေပးထားပါတယ္။ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါ။
၁. စိတ္ဖိစီးမႈအေၾကာင္း မွတ္တမ္းေရးပါ။ အဲဒါဟာ သင့္ကို ဘယ္အရာက စိတ္ဖိစီးေစတာလဲ ဆိုတာနဲ႔ သင္ ဘယ္လို ေျဖ႐ွင္းေနလဲဆိုတာကို ေျခရာခံမိေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ တစ္ခါျဖစ္တိုင္း ေအာက္က ေမးခြန္း ငါးခုကို ေရးခ်ၿပီး ျပန္ေျဖၾကည့္ပါ။ အဲဒါဆို သင္ စိတ္ဖိစီးတာကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြ ႐ွာေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။
က. ဘာက စိတ္ဖိစီးမႈကိုျဖစ္ေစတာလို႔ ထင္လဲ??
ခ. သင့္ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ဘယ္လိုခံစားရလဲ??
ဂ. စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာေရာ ဘယ္လို ခံစားရလဲ??
ဃ. စိတ္ဖိစီးမႈကို သင္ ဘယ္လို တံု႔ျပန္လိုက္လဲ??
င. စိတ္ဖိစီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ သင္ ဘာလုပ္ရင္ ပိုေနလို႔ ေကာင္းသြားလဲ??
၂. အေျခအေနကိုေျပာင္းလဲေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးခုကို ေအာက္မွာ ေပးထားပါတယ္။ အသံုးခ်ပါ။
က. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာကို ေ႐ွာင္က်ဥ္ပါ ( အျငင္းစကား မ်ားမ်ားေျပာပါ)
ခ. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစသူကို ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားပါ ( စကားလႊဲေျပာတာမ်ိဳးပါ)
ဂ. ေျပာင္းလဲမရရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစသူနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေနႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
င. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတာကို လံုးဝ ေ႐ွာင္လႊဲမရရင္ လက္ခံၿပီး စိတ္ေလွ်ာ့လိုက္ပါ။
၃. သင့္ကိုယ္သင္ အေကာင္းျမင္စကားျပန္ေျပာပါ။ "ငါဒါမ်ိဳး အရင္ကလဲ ၾကံဳဖူးပါတယ္။ အဲဒိတုန္းကလဲ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္ႏိုင္သားပဲ။" ဆိုတာလိုမ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္ဆင့္ခ်င္းပဲ အလုပ္လုပ္ပါ။ အဆိုးျမင္စကားကို ေ႐ွာင္ပါ။ အမုန္းတရားေတြကို မေတြးပါနဲ႔။ အလုပ္ကို မမုန္းပါနဲ႔။
၄. စိတ္ဆရာဝန္ေတြက သူတို႔ဆီလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေဝဒနာ႐ွင္ေတြရဲ႕ ၇၅ ကေန ၉၀ ရာႏႈန္းထိကို ေပးေလ့႐ွိတဲ့ ကုထံုးဟာ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္ဖို႔ပါ။ ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ စိတ္တင္းမာေနတာကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္မွန္ေစၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။
plus-5
၅. အသက္ဝဝ ႐ႈျခင္းနဲ႔ တရားထိုင္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။
လိုအပ္ရင္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကို အကူအညီေတာင္းပါ။ ေအာက္ပါ လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္လိုက္ပါ။
က. အလုပ္၊ ေက်ာင္းမွာ သိသိသာသာ အရည္အေသြး က်ဆင္းလာရင္
ခ. အရမ္း စိတ္ညစ္ညဴးတာ ခဏခဏ ျဖစ္တတ္လာရင္
ဂ. ေန႔စဥ္ဘဝရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို မျဖည့္ဆည္းႏိုင္ ျဖစ္လာရင္
ဃ. ေၾကာက္လန္႔မႈေတြ အလိုိလို ျဖစ္လာရင္
င. အစားအေသာက္ အရမ္းစားခ်င္လာၿပီး ကိုယ့္ဘာသာ မဝပဲ ဝတယ္လို႔ ထင္ေနရင္
စ. အိပ္စက္ျခင္း၊ အစားစားျခင္း အေလ့အက်င့္ေတြ ေျပာင္းလဲလာရင္
ဆ. ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဖာက္ျပန္မႈေတြပါ ျဖစ္လာရင္
ဇ. ကိုယ့္ဘာသာ သတ္ေသခ်င္တာ၊ တျခားသူေတြကို ထိခိုက္ေစခ်င္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္
ဈ. ကိုယ့္ဘာသာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အျပဳအမူေတြ လုပ္မိေနရင္ ( အရက္ေသာက္၊ ေဆးခ်၊ ဆိုင္္ကယ္၊ ကား အျပင္းေမာင္းတာမ်ိဳးပါ)
ည. အျမဲတမ္း စိတ္အလိုမက် ခံစားေနရရင္
( လူတစ္ေယာက္ေယာက္ သူ႔ဘာသာသူ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တာ တစ္ခုခုလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုတာ သိရင္ ျမင္ရင္ အေရးေပၚ႒ာနကို ခ်က္ျခင္း အေၾကာင္းၾကားပါ။ ျမန္မာမွာဆို ၁၉၉ ပါ။ သက္ဆိုင္ရာ နယ္ေျမရဲစခန္း မီးသတ္စခန္း ဖုန္းနံပါတ္ေတြလဲ မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။ )
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အျမန္ဆံုး ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
GM ရဲ့ တျခား က်န္းမာေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/health/
မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Cyan Calyx
==============================================
စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေဖို့ နည်းလမ်း ၅ သွယ်
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဘဝထဲမှာ တိုးလာတာနဲ့ အမျှ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာမှာပါ။ အဲဒိတော့ စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် ရှောင်နိုင်ရင် ရှောင်၊ မရှောင်နိုင်ရင်လဲ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျော့နိုင်ဖို့ အကြုံပြုချက် ၅ ချက်ကို အောက်မှာ ပေးထားပါတယ်။ ကြိုးစားကြည့်လိုက်ပါ။
၁. စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်း မှတ်တမ်းရေးပါ။ အဲဒါဟာ သင့်ကို ဘယ်အရာက စိတ်ဖိစီးစေတာလဲ ဆိုတာနဲ့ သင် ဘယ်လို ဖြေရှင်းနေလဲဆိုတာကို ခြေရာခံမိစေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု တစ်ခါဖြစ်တိုင်း အောက်က မေးခွန်း ငါးခုကို ရေးချပြီး ပြန်ဖြေကြည့်ပါ။ အဲဒါဆို သင် စိတ်ဖိစီးတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှာတွေ့လာပါလိမ့်မယ်။
က. ဘာက စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေတာလို့ ထင်လဲ??
ခ. သင့် ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ??
ဂ. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာရော ဘယ်လို ခံစားရလဲ??
ဃ. စိတ်ဖိစီးမှုကို သင် ဘယ်လို တုံ့ပြန်လိုက်လဲ??
င. စိတ်ဖိစီးတဲ့ အချိန်မှာ သင် ဘာလုပ်ရင် ပိုနေလို့ ကောင်းသွားလဲ??
၂. အခြေအနေကိုပြောင်းလဲစေတဲ့ နည်းလမ်းလေးခုကို အောက်မှာ ပေးထားပါတယ်။ အသုံးချပါ။
က. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတဲ့ အရာကို ရှောင်ကျဉ်ပါ ( အငြင်းစကား များများပြောပါ)
ခ. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေသူကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ ( စကားလွှဲပြောတာမျိုးပါ)
ဂ. ပြောင်းလဲမရရင် စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေသူနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။
င. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတာကို လုံးဝ ရှောင်လွှဲမရရင် လက်ခံပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။
၃. သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းမြင်စကားပြန်ပြောပါ။ "ငါဒါမျိုး အရင်ကလဲ ကြုံဖူးပါတယ်။ အဲဒိတုန်းကလဲ အဆင်ပြေအောင် လုပ်နိုင်သားပဲ။" ဆိုတာလိုမျိုးပါ။ တစ်ချိန်မှာ တစ်ဆင့်ချင်းပဲ အလုပ်လုပ်ပါ။ အဆိုးမြင်စကားကို ရှောင်ပါ။ အမုန်းတရားတွေကို မတွေးပါနဲ့။ အလုပ်ကို မမုန်းပါနဲ့။
၄. စိတ်ဆရာဝန်တွေက သူတို့ဆီလာတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဝေဒနာရှင်တွေရဲ့ ၇၅ ကနေ ၉၀ ရာနှုန်းထိကို ပေးလေ့ရှိတဲ့ ကုထုံးဟာ ကျန်းမာအောင် နေထိုင်ဖို့ပါ။ ကိုယ်ကာယ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ စိတ်တင်းမာနေတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ချိန်မှန်စေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေပါတယ်။
၅. အသက်ဝဝ ရှုခြင်းနဲ့ တရားထိုင်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ပါးစေဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။
လိုအပ်ရင် ကျွမ်းကျင်သူတွေကို အကူအညီတောင်းပါ။ အောက်ပါ လက္ခဏာတွေ ပေါ်ပေါက်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်လိုက်ပါ။
က. အလုပ်၊ ကျောင်းမှာ သိသိသာသာ အရည်အသွေး ကျဆင်းလာရင်
ခ. အရမ်း စိတ်ညစ်ညူးတာ ခဏခဏ ဖြစ်တတ်လာရင်
ဂ. နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းနိုင် ဖြစ်လာရင်
ဃ. ကြောက်လန့်မှုတွေ အလိုလို ဖြစ်လာရင်
င. အစားအသောက် အရမ်းစားချင်လာပြီး ကိုယ့်ဘာသာ မဝပဲ ဝတယ်လို့ ထင်နေရင်
စ. အိပ်စက်ခြင်း၊ အစားစားခြင်း အလေ့အကျင့်တွေ ပြောင်းလဲလာရင်
ဆ. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုတွေပါ ဖြစ်လာရင်
ဇ. ကိုယ့်ဘာသာ သတ်သေချင်တာ၊ တခြားသူတွေကို ထိခိုက်စေချင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာရင်
ဈ. ကိုယ့်ဘာသာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်မိနေရင် ( အရက်သောက်၊ ဆေးချ၊ ဆိုင်ကယ်၊ ကား အပြင်းမောင်းတာမျိုးပါ)
ည. အမြဲတမ်း စိတ်အလိုမကျ ခံစားနေရရင်
( လူတစ်ယောက်ယောက် သူ့ဘာသာသူ အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်တာ တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုတာ သိရင် မြင်ရင် အရေးပေါ်ဋ္ဌာနကို ချက်ခြင်း အကြောင်းကြားပါ။ မြန်မာမှာဆို ၁၉၉ ပါ။ သက်ဆိုင်ရာ နယ်မြေရဲစခန်း မီးသတ်စခန်း ဖုန်းနံပါတ်တွေလဲ မှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ )
စိတ်ဖိစီးမှုဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အမြန်ဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
GM ရဲ့ တခြား ကျန်းမာရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/health/
မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Cyan Calyx
==============================================
--------------------------------------------------------------
စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ဘဝထဲမွာ တိုးလာတာနဲ႔ အမ်ွ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာမွာပါ။ အဲဒိေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ မျဖစ္ေအာင္ ေ႐ွာင္ႏိုင္ရင္ ေ႐ွာင္၊ မေ႐ွာင္ႏိုင္ရင္လဲ ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေလ်ာ့ႏိုင္ဖို႔ အၾကံဳျပဳခ်က္ ၅ ခ်က္ကို ေအာက္မွာ ေပးထားပါတယ္။ ႀကိဳးစားၾကည့္လိုက္ပါ။
၁. စိတ္ဖိစီးမႈအေၾကာင္း မွတ္တမ္းေရးပါ။ အဲဒါဟာ သင့္ကို ဘယ္အရာက စိတ္ဖိစီးေစတာလဲ ဆိုတာနဲ႔ သင္ ဘယ္လို ေျဖ႐ွင္းေနလဲဆိုတာကို ေျခရာခံမိေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ တစ္ခါျဖစ္တိုင္း ေအာက္က ေမးခြန္း ငါးခုကို ေရးခ်ၿပီး ျပန္ေျဖၾကည့္ပါ။ အဲဒါဆို သင္ စိတ္ဖိစီးတာကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ နည္းလမ္းေတြ ႐ွာေတြ႕လာပါလိမ့္မယ္။
က. ဘာက စိတ္ဖိစီးမႈကိုျဖစ္ေစတာလို႔ ထင္လဲ??
ခ. သင့္ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ဘယ္လိုခံစားရလဲ??
ဂ. စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာေရာ ဘယ္လို ခံစားရလဲ??
ဃ. စိတ္ဖိစီးမႈကို သင္ ဘယ္လို တံု႔ျပန္လိုက္လဲ??
င. စိတ္ဖိစီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ သင္ ဘာလုပ္ရင္ ပိုေနလို႔ ေကာင္းသြားလဲ??
၂. အေျခအေနကိုေျပာင္းလဲေစတဲ့ နည္းလမ္းေလးခုကို ေအာက္မွာ ေပးထားပါတယ္။ အသံုးခ်ပါ။
က. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ အရာကို ေ႐ွာင္က်ဥ္ပါ ( အျငင္းစကား မ်ားမ်ားေျပာပါ)
ခ. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစသူကို ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားပါ ( စကားလႊဲေျပာတာမ်ိဳးပါ)
ဂ. ေျပာင္းလဲမရရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစသူနဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေနႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
င. စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေစတာကို လံုးဝ ေ႐ွာင္လႊဲမရရင္ လက္ခံၿပီး စိတ္ေလွ်ာ့လိုက္ပါ။
၃. သင့္ကိုယ္သင္ အေကာင္းျမင္စကားျပန္ေျပာပါ။ "ငါဒါမ်ိဳး အရင္ကလဲ ၾကံဳဖူးပါတယ္။ အဲဒိတုန္းကလဲ အဆင္ေျပေအာင္ လုပ္ႏိုင္သားပဲ။" ဆိုတာလိုမ်ိဳးပါ။ တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္ဆင့္ခ်င္းပဲ အလုပ္လုပ္ပါ။ အဆိုးျမင္စကားကို ေ႐ွာင္ပါ။ အမုန္းတရားေတြကို မေတြးပါနဲ႔။ အလုပ္ကို မမုန္းပါနဲ႔။
၄. စိတ္ဆရာဝန္ေတြက သူတို႔ဆီလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေဝဒနာ႐ွင္ေတြရဲ႕ ၇၅ ကေန ၉၀ ရာႏႈန္းထိကို ေပးေလ့႐ွိတဲ့ ကုထံုးဟာ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္ဖို႔ပါ။ ကိုယ္ကာယ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ စိတ္တင္းမာေနတာကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္မွန္ေစၿပီး စိတ္တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။
plus-5
၅. အသက္ဝဝ ႐ႈျခင္းနဲ႔ တရားထိုင္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့ပါးေစဖို႔ အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။
လိုအပ္ရင္ ကြၽမ္းက်င္သူေတြကို အကူအညီေတာင္းပါ။ ေအာက္ပါ လကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္လာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္လိုက္ပါ။
က. အလုပ္၊ ေက်ာင္းမွာ သိသိသာသာ အရည္အေသြး က်ဆင္းလာရင္
ခ. အရမ္း စိတ္ညစ္ညဴးတာ ခဏခဏ ျဖစ္တတ္လာရင္
ဂ. ေန႔စဥ္ဘဝရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို မျဖည့္ဆည္းႏိုင္ ျဖစ္လာရင္
ဃ. ေၾကာက္လန္႔မႈေတြ အလိုိလို ျဖစ္လာရင္
င. အစားအေသာက္ အရမ္းစားခ်င္လာၿပီး ကိုယ့္ဘာသာ မဝပဲ ဝတယ္လို႔ ထင္ေနရင္
စ. အိပ္စက္ျခင္း၊ အစားစားျခင္း အေလ့အက်င့္ေတြ ေျပာင္းလဲလာရင္
ဆ. ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေဖာက္ျပန္မႈေတြပါ ျဖစ္လာရင္
ဇ. ကိုယ့္ဘာသာ သတ္ေသခ်င္တာ၊ တျခားသူေတြကို ထိခိုက္ေစခ်င္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္
ဈ. ကိုယ့္ဘာသာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အျပဳအမူေတြ လုပ္မိေနရင္ ( အရက္ေသာက္၊ ေဆးခ်၊ ဆိုင္္ကယ္၊ ကား အျပင္းေမာင္းတာမ်ိဳးပါ)
ည. အျမဲတမ္း စိတ္အလိုမက် ခံစားေနရရင္
( လူတစ္ေယာက္ေယာက္ သူ႔ဘာသာသူ အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္တာ တစ္ခုခုလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုတာ သိရင္ ျမင္ရင္ အေရးေပၚ႒ာနကို ခ်က္ျခင္း အေၾကာင္းၾကားပါ။ ျမန္မာမွာဆို ၁၉၉ ပါ။ သက္ဆိုင္ရာ နယ္ေျမရဲစခန္း မီးသတ္စခန္း ဖုန္းနံပါတ္ေတြလဲ မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။ )
စိတ္ဖိစီးမႈဟာ သင့္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အျမန္ဆံုး ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။
GM ရဲ့ တျခား က်န္းမာေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/health/
မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Cyan Calyx
==============================================
စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေဖို့ နည်းလမ်း ၅ သွယ်
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဘဝထဲမှာ တိုးလာတာနဲ့ အမျှ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာမှာပါ။ အဲဒိတော့ စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် ရှောင်နိုင်ရင် ရှောင်၊ မရှောင်နိုင်ရင်လဲ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေလျော့နိုင်ဖို့ အကြုံပြုချက် ၅ ချက်ကို အောက်မှာ ပေးထားပါတယ်။ ကြိုးစားကြည့်လိုက်ပါ။
၁. စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်း မှတ်တမ်းရေးပါ။ အဲဒါဟာ သင့်ကို ဘယ်အရာက စိတ်ဖိစီးစေတာလဲ ဆိုတာနဲ့ သင် ဘယ်လို ဖြေရှင်းနေလဲဆိုတာကို ခြေရာခံမိစေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု တစ်ခါဖြစ်တိုင်း အောက်က မေးခွန်း ငါးခုကို ရေးချပြီး ပြန်ဖြေကြည့်ပါ။ အဲဒါဆို သင် စိတ်ဖိစီးတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှာတွေ့လာပါလိမ့်မယ်။
က. ဘာက စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်စေတာလို့ ထင်လဲ??
ခ. သင့် ကိုယ်ခန္ဓာမှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ??
ဂ. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာရော ဘယ်လို ခံစားရလဲ??
ဃ. စိတ်ဖိစီးမှုကို သင် ဘယ်လို တုံ့ပြန်လိုက်လဲ??
င. စိတ်ဖိစီးတဲ့ အချိန်မှာ သင် ဘာလုပ်ရင် ပိုနေလို့ ကောင်းသွားလဲ??
၂. အခြေအနေကိုပြောင်းလဲစေတဲ့ နည်းလမ်းလေးခုကို အောက်မှာ ပေးထားပါတယ်။ အသုံးချပါ။
က. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတဲ့ အရာကို ရှောင်ကျဉ်ပါ ( အငြင်းစကား များများပြောပါ)
ခ. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေသူကို ပြောင်းလဲဖို့ ကြိုးစားပါ ( စကားလွှဲပြောတာမျိုးပါ)
ဂ. ပြောင်းလဲမရရင် စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေသူနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။
င. စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်စေတာကို လုံးဝ ရှောင်လွှဲမရရင် လက်ခံပြီး စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။
၃. သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းမြင်စကားပြန်ပြောပါ။ "ငါဒါမျိုး အရင်ကလဲ ကြုံဖူးပါတယ်။ အဲဒိတုန်းကလဲ အဆင်ပြေအောင် လုပ်နိုင်သားပဲ။" ဆိုတာလိုမျိုးပါ။ တစ်ချိန်မှာ တစ်ဆင့်ချင်းပဲ အလုပ်လုပ်ပါ။ အဆိုးမြင်စကားကို ရှောင်ပါ။ အမုန်းတရားတွေကို မတွေးပါနဲ့။ အလုပ်ကို မမုန်းပါနဲ့။
၄. စိတ်ဆရာဝန်တွေက သူတို့ဆီလာတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုဝေဒနာရှင်တွေရဲ့ ၇၅ ကနေ ၉၀ ရာနှုန်းထိကို ပေးလေ့ရှိတဲ့ ကုထုံးဟာ ကျန်းမာအောင် နေထိုင်ဖို့ပါ။ ကိုယ်ကာယ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ စိတ်တင်းမာနေတာကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အိပ်ချိန်မှန်စေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေပါတယ်။
၅. အသက်ဝဝ ရှုခြင်းနဲ့ တရားထိုင်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ပါးစေဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။
လိုအပ်ရင် ကျွမ်းကျင်သူတွေကို အကူအညီတောင်းပါ။ အောက်ပါ လက္ခဏာတွေ ပေါ်ပေါက်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်လိုက်ပါ။
က. အလုပ်၊ ကျောင်းမှာ သိသိသာသာ အရည်အသွေး ကျဆင်းလာရင်
ခ. အရမ်း စိတ်ညစ်ညူးတာ ခဏခဏ ဖြစ်တတ်လာရင်
ဂ. နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေကို မဖြည့်ဆည်းနိုင် ဖြစ်လာရင်
ဃ. ကြောက်လန့်မှုတွေ အလိုလို ဖြစ်လာရင်
င. အစားအသောက် အရမ်းစားချင်လာပြီး ကိုယ့်ဘာသာ မဝပဲ ဝတယ်လို့ ထင်နေရင်
စ. အိပ်စက်ခြင်း၊ အစားစားခြင်း အလေ့အကျင့်တွေ ပြောင်းလဲလာရင်
ဆ. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုတွေပါ ဖြစ်လာရင်
ဇ. ကိုယ့်ဘာသာ သတ်သေချင်တာ၊ တခြားသူတွေကို ထိခိုက်စေချင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာရင်
ဈ. ကိုယ့်ဘာသာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်မိနေရင် ( အရက်သောက်၊ ဆေးချ၊ ဆိုင်ကယ်၊ ကား အပြင်းမောင်းတာမျိုးပါ)
ည. အမြဲတမ်း စိတ်အလိုမကျ ခံစားနေရရင်
( လူတစ်ယောက်ယောက် သူ့ဘာသာသူ အန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်တာ တစ်ခုခုလုပ်တော့မယ်ဆိုတာ သိရင် မြင်ရင် အရေးပေါ်ဋ္ဌာနကို ချက်ခြင်း အကြောင်းကြားပါ။ မြန်မာမှာဆို ၁၉၉ ပါ။ သက်ဆိုင်ရာ နယ်မြေရဲစခန်း မီးသတ်စခန်း ဖုန်းနံပါတ်တွေလဲ မှတ်ထားသင့်ပါတယ်။ )
စိတ်ဖိစီးမှုဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ အမြန်ဆုံး ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
GM ရဲ့ တခြား ကျန်းမာရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/health/
မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Cyan Calyx
==============================================
20+ လုပ္တတ္ၾကတဲ့အမွား ၁၅ခု
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ လုပ္တတ္ၾကတဲ့ အမွား(၁၅) #Knowledge
------------------------------------------------------------------------------
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ဆိုတာ ဘ၀မွာ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ အေကာင္းအဆိုးေတြ မ်ိဳးစံုကို ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ၿပီး မွန္တာေတြေရာ၊ မွားတာေတြပါ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမွားေတြကို အျမန္ဆံုးျပင္ဆင္ၿပီး ေရွ႕ဆက္ႏိုင္တဲ့ အရြယ္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ လူအမ်ားစု လုပ္တတ္ၾကတဲ့ အမွားေတြရွိပါတယ္။ ဒီအမွားေတြကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ဖို႔အတြက္ စုစည္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ပညာေရးနဲ႔ ပင္ကိုယ္ပါရမီရွိရင္ ေအာင္ျမင္ဖို႔လုံေလာက္တယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
ဉာဏ္ရည္ေကာင္းၿပီး ပါရမီရွိမယ္၊ အေကာင္းဆံုးတကၠသိုလ္ေတြကေန ဘြဲ႕ေတြရထားမယ္ဆိုရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်က္ေတြက အေကာင္းဆံုးအလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္မယ္လို႔ေတာ့ အာမခံႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေတြအားလံုးက အလုပ္ႀကိဳးစားမႈနဲ႔ မတြဲရင္ ဘာမွသံုးလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
၂။ က်န္းမာေရးကို လစ္လ်ဴ႐ႈထားတတ္ၾကတယ္။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အေသာက္အစား၊ အေပ်ာ္အပါးေတြ ပိုမ်ားလာတတ္ပါတတ္ၿပီး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကို ပိုလုပ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ဓာတ္အတြက္ကိုပါ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ေနေအာင္ ေလ့က်င့္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ ေငြစုရေကာင္းမွန္း မသိၾကဘူး။
လူဦးေရ (၁၀၀၀၀)ေက်ာ္ကို ေလ့လာစစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တဲ့ ရလဒ္ေတြအရ အသက္(၁၈)ႏွစ္ကေန (၂၉)ႏွစ္ အတြင္း လူငယ္ေတြရဲ႕ (၆၉)ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေရွ႕ေရးအတြက္ ေငြစုတဲ့အက်င့္မရွိတတ္ၾကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ေနေသးတဲ့အခ်ိန္မုာ အိုစာမင္းစာအတြက္ ႀကိဳစုဖို႔က ေစာလြန္းတယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္တမ္းေတာ့ တကယ့္ကို အေရးတႀကီးလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ေငြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို တန္းတူထားတတ္ၾကတယ္။
၀င္ေငြမ်ားမ်ားရတာ၊ လစာမ်ားမ်ားရတာေတြက သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္ ပိုရႏိုင္စရာ၊ ပိုေအာင္ျမင္ႏိုင္စရာေတြ ရွိတယ္ဆိုတာကို ေမ့ထားလို႔မရပါဘူး။ စိတ္အားထက္သန္ရာ၊ ၀ါသနာ ပါရာကို မလုပ္ပဲ ၀င္ေငြတစ္ခုတည္းအတြက္ တစ္ဘ၀လံုးကို ေပးဆပ္ထားဖို႔က မထိုက္တန္ပါဘူး။
၅။ အခက္အခဲၾကံဳရရင္ အလြယ္တကူအ႐ႈံးေပးတတ္ၾကတယ္။
ခ်စ္သူနဲ႔ လမ္းခြဲရတာ၊ အလုပ္ကေနအထုတ္ခံရတာ၊ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းေလး ၿပိဳလဲသြားတာ စသျဖင့္ အရႈံးေတြ၊ အခက္အခဲေတြကို ဒီအရြယ္မွာ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အလြယ္တကူအ႐ႈံးေပးလိုက္မယ့္အရ အ႐ႈံးကေန သင္ခန္းစာယူၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
၆။ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ စြက္ဖက္မႈကို အေရးလုပ္တတ္ၾကတယ္။
အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္တစ္ခု စေတာ့မယ္ဆိုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရပ္တည္မႈတစ္ခုခုအတြက္ ဘယ္လမ္းေၾကာင္းကို ေလွ်ာက္ရမယ္မွန္း မသိတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ အျခားသူေတြဆီကေန အၾကံဉာဏ္ေတြ ေတာင္းမိၿပီး သူတို႔ေျပာသမွ်ကို ေကာင္းႏိုးရာရာေလွ်ာက္လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈက သင္ကိုယ္တိုင္ပဲေရြးခ်ယ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အျခားသူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြ လႊမ္းမိုးတာကို မခံမိပါေစနဲ႔။
၇။ စိတ္မရွည္တတ္ၾကဘူး။
ေရွ႕ေရးအတြက္ ေတြးလြန္းၿပီး ေအာင္ျမင္ဖို႔ကို စိတ္ေလာေနလို႔ အဆင္ေျပႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ရွည္သည္းခံၿပီး လက္ရွိအခ်ိန္မွာပဲ အာ႐ုံစိုက္ပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အျမန္ၿပီးေျမာက္ခ်င္စိတ္က စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားေစၿပီး အလုပ္ၿပီးေျမာက္မႈရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
၈။ လူတိုင္းကို ေက်နပ္ေအာင္ လိုက္ေလ်ာေပးတတ္တယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ အလုပ္အကိုင္တစ္ခုခုလုပ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အလုပ္ရွင္၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ေဖာက္သည္ စတဲ့ ပတ္သက္စရာရွိတဲ့သူေတြနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးၿပီး ဆက္ဆံေရးေကာင္းတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ခ်င္တာက သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းက ကိုယ့္အေပၚမၿငိဳၿငင္ေအာင္လို႔ အစစအရာရာ လိုက္ေလ်ာေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ကုိယ့္ကိုသေဘာမက်ဘူးဆိုရင္လည္း သူတို႔မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ေနစရာမလိုပဲ လုပ္စရာရွိတာကို ဆက္လုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၉။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းဆက္ဆံေရးတိုင္းက ထာ၀ရျဖစ္တည္ေနမယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္။
တကၠသိုလ္မွာတုန္းက အခင္ဆံုးဆိုတဲ့ လူေတြနဲ႔ တစ္သက္လံုး အျမဲခင္မင္အတူရွိေနႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ရင္ မွားသြားပါလိမ့္မယ္။ အခ်ိန္တန္ရင္ သူတို႔လည္း သူတို႔ေရြးခ်ယ္တဲ့လမ္းကို ေလွ်ာက္ၾကမွာျဖစ္ၿပီး သက္ဆိုင္ရာအလုပ္ေတြ လုပ္ရင္းအခ်ိန္ကုန္ေနၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြအားလံုးထက္ ဘယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ဆက္ဆံေရးကို တည္ျမဲေနေအာင္ထိန္းသိမ္းထားသင့္လဲဆိုတာကို ဆံုးျဖတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁၀။ ေနရာသစ္တစ္ခုကို ေျပာင္းေရႊ႕တာက ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္မယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ ခရီးေတြသြားတာ၊ ေနရာသစ္တစ္ခုမွာ သြားေနထိုင္ေတြက တကယ္ကိုအက်ိဳးရွိေစမွာျဖစ္ၿပီး အလုပ္သင့္ဆံုးအခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုေျပာင္းေရႊ႕သြားတိုင္း သင့္ဘ၀အတြက္ အဓိပၸါယ္နဲ႔ ဦးတည္ခ်က္ကို ေတြ႕ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
၁၁။ အေပါင္းအသင္းမွားေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္။
သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိတဲ့လူေတြက သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္မွာ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္တူထဲက လူေတြနဲ႔ပဲ ၀န္းရံထားမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အျမင္က်ဥ္းလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္ကို ခ်ဲ႕ထြင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘ၀ကို ေနာက္တဆင့္ တိုးတက္ေစႏိုင္မယ့္ သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ၿပီး အက်ိဳးမရွိတဲ့ဆက္ဆံေရးေတြကို အခ်ိန္မေပးသင့္ေတာ့ပါဘူး။
၁၂။ အရာအားလံုးကို အျဖဴ အမည္း ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ျမင္တတ္ၾကတယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ လူအမ်ားစုဟာ အရာရာကို ျခံဳငံုၿပီး မျမင္တတ္၊ မေတြးတတ္ၾကေသးတာ မ်ားပါတယ္။ ဥပမာ အလုပ္အကိုင္တစ္ခုကို ေရြးေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူတို႔အတြက္အက်ိဳးရွိမလား ဒါမွမဟုတ္ အျခားသူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိမလား၊ ဒီႏွစ္ခုပဲ ေရြးစရာရွိတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္စိတ္၀င္စားမႈကို ထည့္မတြက္တတ္ၾကပါဘူး။
၁၃။ ဖူးစာဖက္ကို ရွာေဖြတတ္ၾကတယ္။
လူအမ်ားစုက သူတို႔ရဲ႕(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ကို တစ္ကိုယ္တည္းဘ၀နဲ႔ပဲ ျဖတ္သန္းဖို႔ ဆံုးျဖတ္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ သင့္ေတာ္တဲ့လူကို ရွာေဖြတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုရွာေဖြတဲ့ေနရာမွာ သူတို႔နဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုး ဖူးစာဖက္အစစ္ဆိုတာကို ေမွ်ာ္လင့္ရွာေဖြရင္း ဘာမဟုတ္တာေတြနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္သြားတတ္ၾကပါတယ္။
၁၄။ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ရင္း ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေနတတ္တယ္။
ဘာေတြျဖစ္လာမယ္၊ ဘယ္လိုအဆံုးသတ္မယ္ဆိုတာကို ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းဖို႔က ခက္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရရွည္ ဘ၀စီမံကိန္းေတြ ေရးဆြဲရင္းအခ်ိန္ကုန္မေနပဲ လက္ရွိလွမ္းကိုင္ရမယ့္ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္ပါ။
၁၅။ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြထက္ ပိုၿပီး႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားေနရတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္။
သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ယုံၾကည္ခ်က္လမ္းကို ေလွ်ာက္လွမ္းၿပီဆိုရင္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း အလုပ္အကိုင္ တစ္ခုခုမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ သင္ ဘယ္လိုရပ္တည္ႏိုင္ဆိုတာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေတြးၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ ရြယ္တူ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြက သင့္ထက္ပိုၿပီး ေအာင္ျမင္ေနသလို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၀င္ေငြ၊ အလုပ္နဲ႔ ေနထိုင္မႈအေျခအေနတို႔ကို ထည့္မတြက္ဘူးဆိုရင္ အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ အားလံုးက သင့္လိုပဲ ဘ၀အတြက္ ႐ုန္းကန္ေနၾကရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား ဗဟုုသုုတႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ လုပ်တတ်ကြတဲ့ အမှား(၁၅)
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်ဆိုတာ ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးအချိန်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ အကောင်းအဆိုးတွေ မျိုးစုံကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပြီး မှန်တာတွေရော၊ မှားတာတွေပါ လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှားတွေကို အမြန်ဆုံးပြင်ဆင်ပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်တဲ့ အရွယ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ လူအများစု လုပ်တတ်ကြတဲ့ အမှားတွေရှိပါတယ်။ ဒီအမှားတွေကို ရှောင်လွှဲနိုင်ဖို့အတွက် စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ပညာရေးနဲ့ ပင်ကိုယ်ပါရမီရှိရင် အောင်မြင်ဖို့လုံလောက်တယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
ဉာဏ်ရည်ကောင်းပြီး ပါရမီရှိမယ်၊ အကောင်းဆုံးတက္ကသိုလ်တွေကနေ ဘွဲ့တွေရထားမယ်ဆိုရင် ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချက်တွေက အကောင်းဆုံးအလုပ်ကို လုပ်နိုင်မယ်လို့တော့ အာမခံနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေအားလုံးက အလုပ်ကြိုးစားမှုနဲ့ မတွဲရင် ဘာမှသုံးလို့မရနိုင်ပါဘူး။
၂။ ကျန်းမာရေးကို လစ်လျူရှုထားတတ်ကြတယ်။
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အသောက်အစား၊ အပျော်အပါးတွေ ပိုများလာတတ်ပါတတ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ပိုလုပ်လာတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အသက်(၂၀)ကျော် အရွယ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရော၊ စိတ်ဓာတ်အတွက်ကိုပါ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေအောင် လေ့ကျင့်ထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ငွေစုရကောင်းမှန်း မသိကြဘူး။
လူဦးရေ (၁၀၀၀၀)ကျော်ကို လေ့လာစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့တဲ့ ရလဒ်တွေအရ အသက်(၁၈)နှစ်ကနေ (၂၉)နှစ် အတွင်း လူငယ်တွေရဲ့ (၆၉)ရာခိုင်နှုန်းဟာ ရှေ့ရေးအတွက် ငွေစုတဲ့အကျင့်မရှိတတ်ကြဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ငယ်ရွယ်နေသေးတဲ့အချိန်မုာ အိုစာမင်းစာအတွက် ကြိုစုဖို့က စောလွန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ တကယ့်ကို အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ငွေနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တန်းတူထားတတ်ကြတယ်။
ဝင်ငွေများများရတာ၊ လစာများများရတာတွေက သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေနိုင်မှာ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီထက် ပိုရနိုင်စရာ၊ ပိုအောင်မြင်နိုင်စရာတွေ ရှိတယ်ဆိုတာကို မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ စိတ်အားထက်သန်ရာ၊ ဝါသနာ ပါရာကို မလုပ်ပဲ ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းအတွက် တစ်ဘဝလုံးကို ပေးဆပ်ထားဖို့က မထိုက်တန်ပါဘူး။
၅။ အခက်အခဲကြုံရရင် အလွယ်တကူအရှုံးပေးတတ်ကြတယ်။
ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲရတာ၊ အလုပ်ကနေအထုတ်ခံရတာ၊ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းလေး ပြိုလဲသွားတာ စသဖြင့် အရှုံးတွေ၊ အခက်အခဲတွေကို ဒီအရွယ်မှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ အလွယ်တကူအရှုံးပေးလိုက်မယ့်အရ အရှုံးကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
၆။ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ စွက်ဖက်မှုကို အရေးလုပ်တတ်ကြတယ်။
အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တစ်ခု စတော့မယ်ဆိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရပ်တည်မှုတစ်ခုခုအတွက် ဘယ်လမ်းကြောင်းကို လျှောက်ရမယ်မှန်း မသိတဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အခြားသူတွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်တွေ တောင်းမိပြီး သူတို့ပြောသမျှကို ကောင်းနိုးရာရာလျှောက်လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုက သင်ကိုယ်တိုင်ပဲရွေးချယ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေ လွှမ်းမိုးတာကို မခံမိပါစေနဲ့။
၇။ စိတ်မရှည်တတ်ကြဘူး။
ရှေ့ရေးအတွက် တွေးလွန်းပြီး အောင်မြင်ဖို့ကို စိတ်လောနေလို့ အဆင်ပြေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး လက်ရှိအချိန်မှာပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ ရည်မှန်းချက်တွေ အမြန်ပြီးမြောက်ချင်စိတ်က စိုးရိမ်စိတ်တွေများစေပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်မှုရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။
၈။ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင် လိုက်လျောပေးတတ်တယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ အလုပ်အကိုင်တစ်ခုခုလုပ်ပြီဆိုတာနဲ့ အလုပ်ရှင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ဖောက်သည် စတဲ့ ပတ်သက်စရာရှိတဲ့သူတွေနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး ဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်ချင်တာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက ကိုယ့်အပေါ်မငြိုငြင်အောင်လို့ အစစအရာရာ လိုက်လျောနေလို့တော့ မဖြစ်ပါဘူး။ တစ်ချို့လူတွေက ကိုယ့်ကိုသဘောမကျဘူးဆိုရင်လည်း သူတို့မျက်နှာကို ကြည့်နေစရာမလိုပဲ လုပ်စရာရှိတာကို ဆက်လုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၉။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းက ထာဝရဖြစ်တည်နေမယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။
တက္ကသိုလ်မှာတုန်းက အခင်ဆုံးဆိုတဲ့ လူတွေနဲ့ တစ်သက်လုံး အမြဲခင်မင်အတူရှိနေနိုင်မယ်လို့ ထင်ရင် မှားသွားပါလိမ့်မယ်။ အချိန်တန်ရင် သူတို့လည်း သူတို့ရွေးချယ်တဲ့လမ်းကို လျှောက်ကြမှာဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာအလုပ်တွေ လုပ်ရင်းအချိန်ကုန်နေကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေအားလုံးထက် ဘယ်တစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်မြဲနေအောင်ထိန်းသိမ်းထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၁၀။ နေရာသစ်တစ်ခုကို ပြောင်းရွှေ့တာက ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ ခရီးတွေသွားတာ၊ နေရာသစ်တစ်ခုမှာ သွားနေထိုင်တွေက တကယ်ကိုအကျိုးရှိစေမှာဖြစ်ပြီး အလုပ်သင့်ဆုံးအချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုပြောင်းရွှေ့သွားတိုင်း သင့်ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်နဲ့ ဦးတည်ချက်ကို တွေ့နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
၁၁။ အပေါင်းအသင်းမှားတွေ ရှိတတ်ကြတယ်။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိတဲ့လူတွေက သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တူထဲက လူတွေနဲ့ပဲ ဝန်းရံထားမယ်ဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အမြင်ကျဉ်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်ကို ချဲ့ထွင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘဝကို နောက်တဆင့် တိုးတက်စေနိုင်မယ့် သူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပြီး အကျိုးမရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကို အချိန်မပေးသင့်တော့ပါဘူး။
၁၂။ အရာအားလုံးကို အဖြူ အမည်း နှစ်မျိုးပဲ မြင်တတ်ကြတယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ် လူအများစုဟာ အရာရာကို ခြုံငုံပြီး မမြင်တတ်၊ မတွေးတတ်ကြသေးတာ များပါတယ်။ ဥပမာ အလုပ်အကိုင်တစ်ခုကို ရွေးတော့မယ်ဆိုရင် သူတို့အတွက်အကျိုးရှိမလား ဒါမှမဟုတ် အခြားသူတွေအတွက် အကျိုးရှိမလား၊ ဒီနှစ်ခုပဲ ရွေးစရာရှိတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝင်စားမှုကို ထည့်မတွက်တတ်ကြပါဘူး။
၁၃။ ဖူးစာဖက်ကို ရှာဖွေတတ်ကြတယ်။
လူအများစုက သူတို့ရဲ့(၂၀)ကျော်အရွယ်ကို တစ်ကိုယ်တည်းဘဝနဲ့ပဲ ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့တွေကတော့ သင့်တော်တဲ့လူကို ရှာဖွေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုရှာဖွေတဲ့နေရာမှာ သူတို့နဲ့ အသင့်တော်ဆုံး ဖူးစာဖက်အစစ်ဆိုတာကို မျှော်လင့်ရှာဖွေရင်း ဘာမဟုတ်တာတွေနဲ့ပဲ အချိန်ကုန်သွားတတ်ကြပါတယ်။
၁၄။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရင်း နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနေတတ်တယ်။
ဘာတွေဖြစ်လာမယ်၊ ဘယ်လိုအဆုံးသတ်မယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့က ခက်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရေရှည် ဘဝစီမံကိန်းတွေ ရေးဆွဲရင်းအချိန်ကုန်မနေပဲ လက်ရှိလှမ်းကိုင်ရမယ့် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။
၁၅။ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေထက် ပိုပြီးရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေရတယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်လမ်းကို လျှောက်လှမ်းပြီဆိုရင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အလုပ်အကိုင် တစ်ခုခုမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင် ဘယ်လိုရပ်တည်နိုင်ဆိုတာကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ရွယ်တူ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတွေက သင့်ထက်ပိုပြီး အောင်မြင်နေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝင်ငွေ၊ အလုပ်နဲ့ နေထိုင်မှုအခြေအနေတို့ကို ထည့်မတွက်ဘူးဆိုရင် အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ အားလုံးက သင့်လိုပဲ ဘဝအတွက် ရုန်းကန်နေကြရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား ဗဟုသုတနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
------------------------------------------------------------------------------
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ဆိုတာ ဘ၀မွာ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ အေကာင္းအဆိုးေတြ မ်ိဳးစံုကို ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ၿပီး မွန္တာေတြေရာ၊ မွားတာေတြပါ လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမွားေတြကို အျမန္ဆံုးျပင္ဆင္ၿပီး ေရွ႕ဆက္ႏိုင္တဲ့ အရြယ္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအရြယ္မွာ လူအမ်ားစု လုပ္တတ္ၾကတဲ့ အမွားေတြရွိပါတယ္။ ဒီအမွားေတြကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ဖို႔အတြက္ စုစည္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ပညာေရးနဲ႔ ပင္ကိုယ္ပါရမီရွိရင္ ေအာင္ျမင္ဖို႔လုံေလာက္တယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
ဉာဏ္ရည္ေကာင္းၿပီး ပါရမီရွိမယ္၊ အေကာင္းဆံုးတကၠသိုလ္ေတြကေန ဘြဲ႕ေတြရထားမယ္ဆိုရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်က္ေတြက အေကာင္းဆံုးအလုပ္ကို လုပ္ႏိုင္မယ္လို႔ေတာ့ အာမခံႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ေတြအားလံုးက အလုပ္ႀကိဳးစားမႈနဲ႔ မတြဲရင္ ဘာမွသံုးလို႔မရႏိုင္ပါဘူး။
၂။ က်န္းမာေရးကို လစ္လ်ဴ႐ႈထားတတ္ၾကတယ္။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် အေသာက္အစား၊ အေပ်ာ္အပါးေတြ ပိုမ်ားလာတတ္ပါတတ္ၿပီး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေတြကို ပိုလုပ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အသက္(၂၀)ေက်ာ္ အရြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ေရာ၊ စိတ္ဓာတ္အတြက္ကိုပါ က်န္းမာၾကံ႕ခိုင္ေနေအာင္ ေလ့က်င့္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃။ ေငြစုရေကာင္းမွန္း မသိၾကဘူး။
လူဦးေရ (၁၀၀၀၀)ေက်ာ္ကို ေလ့လာစစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တဲ့ ရလဒ္ေတြအရ အသက္(၁၈)ႏွစ္ကေန (၂၉)ႏွစ္ အတြင္း လူငယ္ေတြရဲ႕ (၆၉)ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေရွ႕ေရးအတြက္ ေငြစုတဲ့အက်င့္မရွိတတ္ၾကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ေနေသးတဲ့အခ်ိန္မုာ အိုစာမင္းစာအတြက္ ႀကိဳစုဖို႔က ေစာလြန္းတယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္တမ္းေတာ့ တကယ့္ကို အေရးတႀကီးလုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ေငြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို တန္းတူထားတတ္ၾကတယ္။
၀င္ေငြမ်ားမ်ားရတာ၊ လစာမ်ားမ်ားရတာေတြက သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီထက္ ပိုရႏိုင္စရာ၊ ပိုေအာင္ျမင္ႏိုင္စရာေတြ ရွိတယ္ဆိုတာကို ေမ့ထားလို႔မရပါဘူး။ စိတ္အားထက္သန္ရာ၊ ၀ါသနာ ပါရာကို မလုပ္ပဲ ၀င္ေငြတစ္ခုတည္းအတြက္ တစ္ဘ၀လံုးကို ေပးဆပ္ထားဖို႔က မထိုက္တန္ပါဘူး။
၅။ အခက္အခဲၾကံဳရရင္ အလြယ္တကူအ႐ႈံးေပးတတ္ၾကတယ္။
ခ်စ္သူနဲ႔ လမ္းခြဲရတာ၊ အလုပ္ကေနအထုတ္ခံရတာ၊ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းေလး ၿပိဳလဲသြားတာ စသျဖင့္ အရႈံးေတြ၊ အခက္အခဲေတြကို ဒီအရြယ္မွာ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အလြယ္တကူအ႐ႈံးေပးလိုက္မယ့္အရ အ႐ႈံးကေန သင္ခန္းစာယူၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
၆။ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ စြက္ဖက္မႈကို အေရးလုပ္တတ္ၾကတယ္။
အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္တစ္ခု စေတာ့မယ္ဆိုရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ရပ္တည္မႈတစ္ခုခုအတြက္ ဘယ္လမ္းေၾကာင္းကို ေလွ်ာက္ရမယ္မွန္း မသိတဲ့အခါမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ အျခားသူေတြဆီကေန အၾကံဉာဏ္ေတြ ေတာင္းမိၿပီး သူတို႔ေျပာသမွ်ကို ေကာင္းႏိုးရာရာေလွ်ာက္လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈက သင္ကိုယ္တိုင္ပဲေရြးခ်ယ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အျခားသူေတြရဲ႕ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ေတြ လႊမ္းမိုးတာကို မခံမိပါေစနဲ႔။
၇။ စိတ္မရွည္တတ္ၾကဘူး။
ေရွ႕ေရးအတြက္ ေတြးလြန္းၿပီး ေအာင္ျမင္ဖို႔ကို စိတ္ေလာေနလို႔ အဆင္ေျပႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ရွည္သည္းခံၿပီး လက္ရွိအခ်ိန္မွာပဲ အာ႐ုံစိုက္ပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အျမန္ၿပီးေျမာက္ခ်င္စိတ္က စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားေစၿပီး အလုပ္ၿပီးေျမာက္မႈရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
၈။ လူတိုင္းကို ေက်နပ္ေအာင္ လိုက္ေလ်ာေပးတတ္တယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ အလုပ္အကိုင္တစ္ခုခုလုပ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အလုပ္ရွင္၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ေဖာက္သည္ စတဲ့ ပတ္သက္စရာရွိတဲ့သူေတြနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးၿပီး ဆက္ဆံေရးေကာင္းတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ခ်င္တာက သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ လူတိုင္းက ကိုယ့္အေပၚမၿငိဳၿငင္ေအာင္လို႔ အစစအရာရာ လိုက္ေလ်ာေနလို႔ေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက ကုိယ့္ကိုသေဘာမက်ဘူးဆိုရင္လည္း သူတို႔မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ေနစရာမလိုပဲ လုပ္စရာရွိတာကို ဆက္လုပ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၉။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းဆက္ဆံေရးတိုင္းက ထာ၀ရျဖစ္တည္ေနမယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္။
တကၠသိုလ္မွာတုန္းက အခင္ဆံုးဆိုတဲ့ လူေတြနဲ႔ တစ္သက္လံုး အျမဲခင္မင္အတူရွိေနႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ရင္ မွားသြားပါလိမ့္မယ္။ အခ်ိန္တန္ရင္ သူတို႔လည္း သူတို႔ေရြးခ်ယ္တဲ့လမ္းကို ေလွ်ာက္ၾကမွာျဖစ္ၿပီး သက္ဆိုင္ရာအလုပ္ေတြ လုပ္ရင္းအခ်ိန္ကုန္ေနၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြအားလံုးထက္ ဘယ္တစ္ေယာက္နဲ႔ ဆက္ဆံေရးကို တည္ျမဲေနေအာင္ထိန္းသိမ္းထားသင့္လဲဆိုတာကို ဆံုးျဖတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁၀။ ေနရာသစ္တစ္ခုကို ေျပာင္းေရႊ႕တာက ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္မယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ ခရီးေတြသြားတာ၊ ေနရာသစ္တစ္ခုမွာ သြားေနထိုင္ေတြက တကယ္ကိုအက်ိဳးရွိေစမွာျဖစ္ၿပီး အလုပ္သင့္ဆံုးအခ်ိန္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုေျပာင္းေရႊ႕သြားတိုင္း သင့္ဘ၀အတြက္ အဓိပၸါယ္နဲ႔ ဦးတည္ခ်က္ကို ေတြ႕ႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
၁၁။ အေပါင္းအသင္းမွားေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္။
သင့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိတဲ့လူေတြက သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္မွာ လုပ္ငန္းနယ္ပယ္တူထဲက လူေတြနဲ႔ပဲ ၀န္းရံထားမယ္ဆိုရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အျမင္က်ဥ္းလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္ကို ခ်ဲ႕ထြင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဘ၀ကို ေနာက္တဆင့္ တိုးတက္ေစႏိုင္မယ့္ သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ၿပီး အက်ိဳးမရွိတဲ့ဆက္ဆံေရးေတြကို အခ်ိန္မေပးသင့္ေတာ့ပါဘူး။
၁၂။ အရာအားလံုးကို အျဖဴ အမည္း ႏွစ္မ်ိဳးပဲ ျမင္တတ္ၾကတယ္။
အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ လူအမ်ားစုဟာ အရာရာကို ျခံဳငံုၿပီး မျမင္တတ္၊ မေတြးတတ္ၾကေသးတာ မ်ားပါတယ္။ ဥပမာ အလုပ္အကိုင္တစ္ခုကို ေရြးေတာ့မယ္ဆိုရင္ သူတို႔အတြက္အက်ိဳးရွိမလား ဒါမွမဟုတ္ အျခားသူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိမလား၊ ဒီႏွစ္ခုပဲ ေရြးစရာရွိတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္စိတ္၀င္စားမႈကို ထည့္မတြက္တတ္ၾကပါဘူး။
၁၃။ ဖူးစာဖက္ကို ရွာေဖြတတ္ၾကတယ္။
လူအမ်ားစုက သူတို႔ရဲ႕(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္ကို တစ္ကိုယ္တည္းဘ၀နဲ႔ပဲ ျဖတ္သန္းဖို႔ ဆံုးျဖတ္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ သင့္ေတာ္တဲ့လူကို ရွာေဖြတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုရွာေဖြတဲ့ေနရာမွာ သူတို႔နဲ႔ အသင့္ေတာ္ဆံုး ဖူးစာဖက္အစစ္ဆိုတာကို ေမွ်ာ္လင့္ရွာေဖြရင္း ဘာမဟုတ္တာေတြနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္သြားတတ္ၾကပါတယ္။
၁၄။ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ရင္း ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေနတတ္တယ္။
ဘာေတြျဖစ္လာမယ္၊ ဘယ္လိုအဆံုးသတ္မယ္ဆိုတာကို ႀကိဳတင္ခန္႔မွန္းဖို႔က ခက္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရရွည္ ဘ၀စီမံကိန္းေတြ ေရးဆြဲရင္းအခ်ိန္ကုန္မေနပဲ လက္ရွိလွမ္းကိုင္ရမယ့္ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္ပါ။
၁၅။ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြထက္ ပိုၿပီး႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားေနရတယ္လို႔ ထင္တတ္ၾကတယ္။
သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ယုံၾကည္ခ်က္လမ္းကို ေလွ်ာက္လွမ္းၿပီဆိုရင္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း အလုပ္အကိုင္ တစ္ခုခုမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ သင္ ဘယ္လိုရပ္တည္ႏိုင္ဆိုတာကိုပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေတြးၾကည့္မယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ ရြယ္တူ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္းေတြက သင့္ထက္ပိုၿပီး ေအာင္ျမင္ေနသလို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၀င္ေငြ၊ အလုပ္နဲ႔ ေနထိုင္မႈအေျခအေနတို႔ကို ထည့္မတြက္ဘူးဆိုရင္ အသက္(၂၀)ေက်ာ္အရြယ္မွာ အားလံုးက သင့္လိုပဲ ဘ၀အတြက္ ႐ုန္းကန္ေနၾကရတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား ဗဟုုသုုတႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ လုပ်တတ်ကြတဲ့ အမှား(၁၅)
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်ဆိုတာ ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးအချိန်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ အကောင်းအဆိုးတွေ မျိုးစုံကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပြီး မှန်တာတွေရော၊ မှားတာတွေပါ လုပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှားတွေကို အမြန်ဆုံးပြင်ဆင်ပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်တဲ့ အရွယ်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ လူအများစု လုပ်တတ်ကြတဲ့ အမှားတွေရှိပါတယ်။ ဒီအမှားတွေကို ရှောင်လွှဲနိုင်ဖို့အတွက် စုစည်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ပညာရေးနဲ့ ပင်ကိုယ်ပါရမီရှိရင် အောင်မြင်ဖို့လုံလောက်တယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
ဉာဏ်ရည်ကောင်းပြီး ပါရမီရှိမယ်၊ အကောင်းဆုံးတက္ကသိုလ်တွေကနေ ဘွဲ့တွေရထားမယ်ဆိုရင် ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအချက်တွေက အကောင်းဆုံးအလုပ်ကို လုပ်နိုင်မယ်လို့တော့ အာမခံနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအချက်တွေအားလုံးက အလုပ်ကြိုးစားမှုနဲ့ မတွဲရင် ဘာမှသုံးလို့မရနိုင်ပါဘူး။
၂။ ကျန်းမာရေးကို လစ်လျူရှုထားတတ်ကြတယ်။
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ အသောက်အစား၊ အပျော်အပါးတွေ ပိုများလာတတ်ပါတတ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ပိုလုပ်လာတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ အသက်(၂၀)ကျော် အရွယ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရော၊ စိတ်ဓာတ်အတွက်ကိုပါ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်နေအောင် လေ့ကျင့်ထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၃။ ငွေစုရကောင်းမှန်း မသိကြဘူး။
လူဦးရေ (၁၀၀၀၀)ကျော်ကို လေ့လာစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့တဲ့ ရလဒ်တွေအရ အသက်(၁၈)နှစ်ကနေ (၂၉)နှစ် အတွင်း လူငယ်တွေရဲ့ (၆၉)ရာခိုင်နှုန်းဟာ ရှေ့ရေးအတွက် ငွေစုတဲ့အကျင့်မရှိတတ်ကြဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ငယ်ရွယ်နေသေးတဲ့အချိန်မုာ အိုစာမင်းစာအတွက် ကြိုစုဖို့က စောလွန်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ တကယ့်ကို အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ငွေနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို တန်းတူထားတတ်ကြတယ်။
ဝင်ငွေများများရတာ၊ လစာများများရတာတွေက သင့်ကိုပျော်ရွှင်စေနိုင်မှာ သေချာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီထက် ပိုရနိုင်စရာ၊ ပိုအောင်မြင်နိုင်စရာတွေ ရှိတယ်ဆိုတာကို မေ့ထားလို့မရပါဘူး။ စိတ်အားထက်သန်ရာ၊ ဝါသနာ ပါရာကို မလုပ်ပဲ ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းအတွက် တစ်ဘဝလုံးကို ပေးဆပ်ထားဖို့က မထိုက်တန်ပါဘူး။
၅။ အခက်အခဲကြုံရရင် အလွယ်တကူအရှုံးပေးတတ်ကြတယ်။
ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲရတာ၊ အလုပ်ကနေအထုတ်ခံရတာ၊ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းလေး ပြိုလဲသွားတာ စသဖြင့် အရှုံးတွေ၊ အခက်အခဲတွေကို ဒီအရွယ်မှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကြုံတွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ အလွယ်တကူအရှုံးပေးလိုက်မယ့်အရ အရှုံးကနေ သင်ခန်းစာယူပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
၆။ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ စွက်ဖက်မှုကို အရေးလုပ်တတ်ကြတယ်။
အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအလုပ်တစ်ခု စတော့မယ်ဆိုရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရပ်တည်မှုတစ်ခုခုအတွက် ဘယ်လမ်းကြောင်းကို လျှောက်ရမယ်မှန်း မသိတဲ့အခါမှာပဲဖြစ်ဖြစ် ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အခြားသူတွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်တွေ တောင်းမိပြီး သူတို့ပြောသမျှကို ကောင်းနိုးရာရာလျှောက်လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုက သင်ကိုယ်တိုင်ပဲရွေးချယ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေ လွှမ်းမိုးတာကို မခံမိပါစေနဲ့။
၇။ စိတ်မရှည်တတ်ကြဘူး။
ရှေ့ရေးအတွက် တွေးလွန်းပြီး အောင်မြင်ဖို့ကို စိတ်လောနေလို့ အဆင်ပြေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး လက်ရှိအချိန်မှာပဲ အာရုံစိုက်ပါ။ ရည်မှန်းချက်တွေ အမြန်ပြီးမြောက်ချင်စိတ်က စိုးရိမ်စိတ်တွေများစေပြီး အလုပ်ပြီးမြောက်မှုရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။
၈။ လူတိုင်းကို ကျေနပ်အောင် လိုက်လျောပေးတတ်တယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ အလုပ်အကိုင်တစ်ခုခုလုပ်ပြီဆိုတာနဲ့ အလုပ်ရှင်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၊ ဖောက်သည် စတဲ့ ပတ်သက်စရာရှိတဲ့သူတွေနဲ့ ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး ဆက်ဆံရေးကောင်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်ချင်တာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းက ကိုယ့်အပေါ်မငြိုငြင်အောင်လို့ အစစအရာရာ လိုက်လျောနေလို့တော့ မဖြစ်ပါဘူး။ တစ်ချို့လူတွေက ကိုယ့်ကိုသဘောမကျဘူးဆိုရင်လည်း သူတို့မျက်နှာကို ကြည့်နေစရာမလိုပဲ လုပ်စရာရှိတာကို ဆက်လုပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၉။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးတိုင်းက ထာဝရဖြစ်တည်နေမယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။
တက္ကသိုလ်မှာတုန်းက အခင်ဆုံးဆိုတဲ့ လူတွေနဲ့ တစ်သက်လုံး အမြဲခင်မင်အတူရှိနေနိုင်မယ်လို့ ထင်ရင် မှားသွားပါလိမ့်မယ်။ အချိန်တန်ရင် သူတို့လည်း သူတို့ရွေးချယ်တဲ့လမ်းကို လျှောက်ကြမှာဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာအလုပ်တွေ လုပ်ရင်းအချိန်ကုန်နေကြမှာဖြစ်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေအားလုံးထက် ဘယ်တစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တည်မြဲနေအောင်ထိန်းသိမ်းထားသင့်လဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၁၀။ နေရာသစ်တစ်ခုကို ပြောင်းရွှေ့တာက ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ ခရီးတွေသွားတာ၊ နေရာသစ်တစ်ခုမှာ သွားနေထိုင်တွေက တကယ်ကိုအကျိုးရှိစေမှာဖြစ်ပြီး အလုပ်သင့်ဆုံးအချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုပြောင်းရွှေ့သွားတိုင်း သင့်ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်နဲ့ ဦးတည်ချက်ကို တွေ့နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။
၁၁။ အပေါင်းအသင်းမှားတွေ ရှိတတ်ကြတယ်။
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိတဲ့လူတွေက သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်တူထဲက လူတွေနဲ့ပဲ ဝန်းရံထားမယ်ဆိုရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အမြင်ကျဉ်းလာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်ကို ချဲ့ထွင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဘဝကို နောက်တဆင့် တိုးတက်စေနိုင်မယ့် သူတွေနဲ့ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပြီး အကျိုးမရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေကို အချိန်မပေးသင့်တော့ပါဘူး။
၁၂။ အရာအားလုံးကို အဖြူ အမည်း နှစ်မျိုးပဲ မြင်တတ်ကြတယ်။
အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ် လူအများစုဟာ အရာရာကို ခြုံငုံပြီး မမြင်တတ်၊ မတွေးတတ်ကြသေးတာ များပါတယ်။ ဥပမာ အလုပ်အကိုင်တစ်ခုကို ရွေးတော့မယ်ဆိုရင် သူတို့အတွက်အကျိုးရှိမလား ဒါမှမဟုတ် အခြားသူတွေအတွက် အကျိုးရှိမလား၊ ဒီနှစ်ခုပဲ ရွေးစရာရှိတယ်လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝင်စားမှုကို ထည့်မတွက်တတ်ကြပါဘူး။
၁၃။ ဖူးစာဖက်ကို ရှာဖွေတတ်ကြတယ်။
လူအများစုက သူတို့ရဲ့(၂၀)ကျော်အရွယ်ကို တစ်ကိုယ်တည်းဘဝနဲ့ပဲ ဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့တွေကတော့ သင့်တော်တဲ့လူကို ရှာဖွေတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုရှာဖွေတဲ့နေရာမှာ သူတို့နဲ့ အသင့်တော်ဆုံး ဖူးစာဖက်အစစ်ဆိုတာကို မျှော်လင့်ရှာဖွေရင်း ဘာမဟုတ်တာတွေနဲ့ပဲ အချိန်ကုန်သွားတတ်ကြပါတယ်။
၁၄။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရင်း နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနေတတ်တယ်။
ဘာတွေဖြစ်လာမယ်၊ ဘယ်လိုအဆုံးသတ်မယ်ဆိုတာကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့က ခက်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရေရှည် ဘဝစီမံကိန်းတွေ ရေးဆွဲရင်းအချိန်ကုန်မနေပဲ လက်ရှိလှမ်းကိုင်ရမယ့် ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုပဲ အာရုံစိုက်ပါ။
၁၅။ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေတွေထက် ပိုပြီးရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေရတယ်လို့ ထင်တတ်ကြတယ်။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်လမ်းကို လျှောက်လှမ်းပြီဆိုရင် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း အလုပ်အကိုင် တစ်ခုခုမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သင် ဘယ်လိုရပ်တည်နိုင်ဆိုတာကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် သင့်ရဲ့ ရွယ်တူ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းတွေက သင့်ထက်ပိုပြီး အောင်မြင်နေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝင်ငွေ၊ အလုပ်နဲ့ နေထိုင်မှုအခြေအနေတို့ကို ထည့်မတွက်ဘူးဆိုရင် အသက်(၂၀)ကျော်အရွယ်မှာ အားလုံးက သင့်လိုပဲ ဘဝအတွက် ရုန်းကန်နေကြရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား ဗဟုသုတနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/knowleadge/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
သူေဌးျဖစ္ဖုိ႔မလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္ 7 ခ်က္
သူေဌးျဖစ္ဖို႔ မလုပ္သင့္သည့္ကိစၥ(၇)ခု #Money
-----------------------------------------------------
သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား?။ သူတို႔ျပဳမူေနထိုင္သလို လိုက္ေနၾကည့္ပါ။ အခုေဖာ္ျပလိုက္ တဲ့ ကိစၥ(၇)ခုကို သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြက ဘယ္ေတာ့မွမလုပ္ပါဘူး။
၁။ တီဗီြၾကည့္ၿပီး အခ်ိန္ကုန္မခံၾကပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားအစီအစဥ္ေတြ၊ ဇာတ္လမ္းေတြၾကည့္ၿပီး အခ်ိန္ကုန္ မခံၾကပါဘူး။ တီဗီြၾကည့္မယ့္အစား သူတို႔က စာအုပ္ေတြပဲဖတ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။ Elon Musk ကေန Warren Buffett အထိ နာမည္ေက်ာ္ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးေတြအားလံုးဟား တစ္ေန႔တာရဲ႕အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ၾကပါတယ္။ စာဖတ္တဲ့ေနရာမွာလည္း အေပ်ာ္ဖတ္စာေပေတြထက္ ပညာရမယ့္၊ တိုးတက္မႈတစ္စံုတစ္ရာရရွိႏိုင္မယ့္ စာအုပ္စာေပေတြကိုပဲ ဖတ္ေလ့ရွိပါတယ္။
၂။ ဘယ္ေတာ့မွ တစ္ဦးတည္း သီးျခားခြဲထြက္ေနေလ့မရွိပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြအားလံုးက လူမႈဆက္ဆံေရးေကာင္းၾကသူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အျမဲတမ္းလိုလို မိတ္ေဆြသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုၿပီး စကားစျမည္ေျပာေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလို႔ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္တာဟာ ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ေသာ့ခ်က္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို သူတို႔ေတြက ေသခ်ာသိရွိထားၾကၿပီး သူတို႔ရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္ကို တိုးခ်ဲ႕ႏိုင္ဖို႔ အားထည့္ၾကပါတယ္။
၃။ အပိုေတြေလွ်ာက္ေတြးေလ့မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္တဲ့လုပ္ငန္းရွင္ေတြတိုင္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ပင္ကိုယ္သိစိတ္ကို ယံုၾကည္စြာအသံုးျပဳေလ့ရွိၿပီး အမ်ားႀကီးေလွ်ာက္ေတြးေလ့မရွိပါဘူး။ ဒီလိုဆိုေတာ့ အက်ိဳးဆက္ေတြကို ေသခ်ာမသံုးသပ္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔က ဆင္ျခင္သံုးသပ္မႈေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္မခံတာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အရာေတြကို ေသခ်ာဆင္ျခင္သံုးသပ္ၿပီးၿပီဆိုတာနဲ႔ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး လုပ္စရာရွိတာေတြကို စတင္လုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္ျပန္လွည့္ၾကည့္ေလ့မရွိပါဘူး။
၄။ တကယ္ရင္မဆိုင္ၾကည့္ပဲ အ႐ႈံးမေပးၾကပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြအားလံုးဟာ ဒုကၡေရာက္လာခ်ိန္မွာ ဘယ္ေတာ့မွ အ႐ႈံးေပးဖို႔မစဥ္းစားတတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ေတြဟာ က်႐ႈံးမႈေတြ အဆင္မေျပမႈေတြအားလံုးကို ဇြဲရွိရွိနဲ႔ ေက်ာ္ျဖတ္ၾကပါတယ္။ လုပ္ငန္းရွင္အမ်ားစုဟာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ၊ မိတ္ေဆြ၊ မိသားစု၀င္ေတြရဲ႕ေ၀ဖန္ျပစ္တင္မႈေတြ ခံရေလ့ရွိေပမယ့္ လက္မေလွ်ာ့တတ္ၾကပါဘူး။ ေအာင္ျမင္သူအစစ္ေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္ေကာက္က် မက်န္ေနခဲ့ပါဘူး။
၅။ အားကစားလုပ္ဖို႔ မေမ့ၾကပါဘူး။
ခ်မ္းသားေအာင္ျမင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္တိုင္းဟာ မနက္ခင္းမွာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔အတြက္ မနက္ခင္းေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြအတြက္ အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္ၿပီး၊ လုပ္ငန္းၿပီးေျမာက္မႈကို တိုးတက္လာေစဖို႔ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုတာကို နားလည္ၾကပါတယ္။
၆။ အိပ္ရာထေနာက္က်ေလ့မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္တဲ့လုပ္ငန္းရွင္အမ်ားစုဟာ မနက္ေစာေစာအိပ္ရာထတတ္ၾကသူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ အိပ္ရာထဲမွာေကြးေနၿပီး အလုပ္ေနာက္က်ခံတဲ့အထဲမွာ မပါၾကပါဘူး။
၇။ ပ်င္းရိၿငီးေငြ႕တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္သူအမ်ားစုဟာ သူတို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလ့လာစရာအခြင့္အလမ္းေတြအျမဲတမ္းရွိေနတာကို သိၾကတဲ့အတြက္ ပ်င္းေနတယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။ ထိုင္ၿပီး ပ်င္းေနမယ့္အစား မိတ္ေဆြသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုဖို႔၊ သင္တန္းေတြတက္ဖို႔၊ စာအုပ္ေတြဖတ္ဖို႔၊ စသျဖင့္ သူတို႔ရဲ႕အရည္အခ်င္းနဲ႔ အသိပညာဗဟုသုတေတြ တိုးလာဖို႔ကိုပဲ အျမဲအားထုတ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။
နိဂံုးခ်ဳပ္ရမယ္ဆိုရင္ သင္ေရာသန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်စ္စိတ္ရွိပါသလား။ ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြကို လိုက္လုပ္ၾကည့္ဖို႔ အၾကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား စီးပြားေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/money/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
သူဌေးဖြစ်ဖို့ မလုပ်သင့်သည့်ကိစ္စ(၇)ခု
သန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်ပါသလား?။ သူတို့ပြုမူနေထိုင်သလို လိုက်နေကြည့်ပါ။ အခုဖော်ပြလိုက် တဲ့ ကိစ္စ(၇)ခုကို သန်းကြွယ်သူဌေးတွေက ဘယ်တော့မှမလုပ်ပါဘူး။
၁။ တီဗွီကြည့်ပြီး အချိန်ကုန်မခံကြပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေက ဘယ်တော့မှ ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်တွေ၊ ဇာတ်လမ်းတွေကြည့်ပြီး အချိန်ကုန် မခံကြပါဘူး။ တီဗွီကြည့်မယ့်အစား သူတို့က စာအုပ်တွေပဲဖတ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ Elon Musk ကနေ Warren Buffett အထိ နာမည်ကျော် လုပ်ငန်းရှင်သူဌေးတွေအားလုံးဟား တစ်နေ့တာရဲ့အချိန်တော်တော်များများကို စာဖတ်ခြင်းဖြင့် ကုန်ဆုံးတတ်ကြပါတယ်။ စာဖတ်တဲ့နေရာမှာလည်း အပျော်ဖတ်စာပေတွေထက် ပညာရမယ့်၊ တိုးတက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရရှိနိုင်မယ့် စာအုပ်စာပေတွေကိုပဲ ဖတ်လေ့ရှိပါတယ်။
၂။ ဘယ်တော့မှ တစ်ဦးတည်း သီးခြားခွဲထွက်နေလေ့မရှိပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေအားလုံးက လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းကြသူတွေချည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အမြဲတမ်းလိုလို မိတ်ဆွေသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး စကားစမြည်ပြောနေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလို့ လူမှုဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်တာဟာ အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သူတို့တွေက သေချာသိရှိထားကြပြီး သူတို့ရဲ့ လူမှုကွန်ယက်ကို တိုးချဲ့နိုင်ဖို့ အားထည့်ကြပါတယ်။
၃။ အပိုတွေလျှောက်တွေးလေ့မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင်တွေတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ပင်ကိုယ်သိစိတ်ကို ယုံကြည်စွာအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး အများကြီးလျှောက်တွေးလေ့မရှိပါဘူး။ ဒီလိုဆိုတော့ အကျိုးဆက်တွေကို သေချာမသုံးသပ်တာမျိုးကို ဆိုလိုတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့က ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုတွေနဲ့ အချိန်ကုန်မခံတာမျိုးကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့လုပ်ဆောင်ရမယ့် အရာတွေကို သေချာဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီးပြီဆိုတာနဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး လုပ်စရာရှိတာတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ နောက်ပြန်လှည့်ကြည့်လေ့မရှိပါဘူး။
၄။ တကယ်ရင်မဆိုင်ကြည့်ပဲ အရှုံးမပေးကြပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေအားလုံးဟာ ဒုက္ခရောက်လာချိန်မှာ ဘယ်တော့မှ အရှုံးပေးဖို့မစဉ်းစားတတ်ကြပါဘူး။ သူတို့တွေဟာ ကျရှုံးမှုတွေ အဆင်မပြေမှုတွေအားလုံးကို ဇွဲရှိရှိနဲ့ ကျော်ဖြတ်ကြပါတယ်။ လုပ်ငန်းရှင်အများစုဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ မိတ်ဆွေ၊ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ဝေဖန်ပြစ်တင်မှုတွေ ခံရလေ့ရှိပေမယ့် လက်မလျှော့တတ်ကြပါဘူး။ အောင်မြင်သူအစစ်တွေက ဘယ်တော့မှ နောက်ကောက်ကျ မကျန်နေခဲ့ပါဘူး။
၅။ အားကစားလုပ်ဖို့ မမေ့ကြပါဘူး။
ချမ်းသားအောင်မြင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တိုင်းဟာ မနက်ခင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့အတွက် မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအတွက် အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီး၊ လုပ်ငန်းပြီးမြောက်မှုကို တိုးတက်လာစေဖို့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာကို နားလည်ကြပါတယ်။
၆။ အိပ်ရာထနောက်ကျလေ့မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင်အများစုဟာ မနက်စောစောအိပ်ရာထတတ်ကြသူတွေချည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဘယ်တော့မှ အိပ်ရာထဲမှာကွေးနေပြီး အလုပ်နောက်ကျခံတဲ့အထဲမှာ မပါကြပါဘူး။
၇။ ပျင်းရိငြီးငွေ့တယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်သူအများစုဟာ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လေ့လာစရာအခွင့်အလမ်းတွေအမြဲတမ်းရှိနေတာကို သိကြတဲ့အတွက် ပျင်းနေတယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ထိုင်ပြီး ပျင်းနေမယ့်အစား မိတ်ဆွေသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့၊ သင်တန်းတွေတက်ဖို့၊ စာအုပ်တွေဖတ်ဖို့၊ စသဖြင့် သူတို့ရဲ့အရည်အချင်းနဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေ တိုးလာဖို့ကိုပဲ အမြဲအားထုတ်နေတတ်ကြပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်ရမယ်ဆိုရင် သင်ရောသန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်ချစ်စိတ်ရှိပါသလား။ ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့အချက်တွေကို လိုက်လုပ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား စီးပွားရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/money/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
-----------------------------------------------------
သန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား?။ သူတို႔ျပဳမူေနထိုင္သလို လိုက္ေနၾကည့္ပါ။ အခုေဖာ္ျပလိုက္ တဲ့ ကိစၥ(၇)ခုကို သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြက ဘယ္ေတာ့မွမလုပ္ပါဘူး။
၁။ တီဗီြၾကည့္ၿပီး အခ်ိန္ကုန္မခံၾကပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ႐ုပ္ျမင္သံၾကားအစီအစဥ္ေတြ၊ ဇာတ္လမ္းေတြၾကည့္ၿပီး အခ်ိန္ကုန္ မခံၾကပါဘူး။ တီဗီြၾကည့္မယ့္အစား သူတို႔က စာအုပ္ေတြပဲဖတ္ေနေလ့ရွိပါတယ္။ Elon Musk ကေန Warren Buffett အထိ နာမည္ေက်ာ္ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးေတြအားလံုးဟား တစ္ေန႔တာရဲ႕အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ ကုန္ဆံုးတတ္ၾကပါတယ္။ စာဖတ္တဲ့ေနရာမွာလည္း အေပ်ာ္ဖတ္စာေပေတြထက္ ပညာရမယ့္၊ တိုးတက္မႈတစ္စံုတစ္ရာရရွိႏိုင္မယ့္ စာအုပ္စာေပေတြကိုပဲ ဖတ္ေလ့ရွိပါတယ္။
၂။ ဘယ္ေတာ့မွ တစ္ဦးတည္း သီးျခားခြဲထြက္ေနေလ့မရွိပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြအားလံုးက လူမႈဆက္ဆံေရးေကာင္းၾကသူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အျမဲတမ္းလိုလို မိတ္ေဆြသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုၿပီး စကားစျမည္ေျပာေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီလို႔ လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္တာဟာ ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ေသာ့ခ်က္ျဖစ္တယ္ဆိုတာကို သူတို႔ေတြက ေသခ်ာသိရွိထားၾကၿပီး သူတို႔ရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္ကို တိုးခ်ဲ႕ႏိုင္ဖို႔ အားထည့္ၾကပါတယ္။
၃။ အပိုေတြေလွ်ာက္ေတြးေလ့မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္တဲ့လုပ္ငန္းရွင္ေတြတိုင္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ပင္ကိုယ္သိစိတ္ကို ယံုၾကည္စြာအသံုးျပဳေလ့ရွိၿပီး အမ်ားႀကီးေလွ်ာက္ေတြးေလ့မရွိပါဘူး။ ဒီလိုဆိုေတာ့ အက်ိဳးဆက္ေတြကို ေသခ်ာမသံုးသပ္တာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သူတို႔က ဆင္ျခင္သံုးသပ္မႈေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္မခံတာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အရာေတြကို ေသခ်ာဆင္ျခင္သံုးသပ္ၿပီးၿပီဆိုတာနဲ႔ လမ္းေၾကာင္းတစ္ခုကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး လုပ္စရာရွိတာေတြကို စတင္လုပ္ေဆာင္ၾကပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္ျပန္လွည့္ၾကည့္ေလ့မရွိပါဘူး။
၄။ တကယ္ရင္မဆိုင္ၾကည့္ပဲ အ႐ႈံးမေပးၾကပါဘူး။
သန္းၾကြယ္သူေဌးေတြအားလံုးဟာ ဒုကၡေရာက္လာခ်ိန္မွာ ဘယ္ေတာ့မွ အ႐ႈံးေပးဖို႔မစဥ္းစားတတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႔ေတြဟာ က်႐ႈံးမႈေတြ အဆင္မေျပမႈေတြအားလံုးကို ဇြဲရွိရွိနဲ႔ ေက်ာ္ျဖတ္ၾကပါတယ္။ လုပ္ငန္းရွင္အမ်ားစုဟာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြ၊ မိတ္ေဆြ၊ မိသားစု၀င္ေတြရဲ႕ေ၀ဖန္ျပစ္တင္မႈေတြ ခံရေလ့ရွိေပမယ့္ လက္မေလွ်ာ့တတ္ၾကပါဘူး။ ေအာင္ျမင္သူအစစ္ေတြက ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္ေကာက္က် မက်န္ေနခဲ့ပါဘူး။
၅။ အားကစားလုပ္ဖို႔ မေမ့ၾကပါဘူး။
ခ်မ္းသားေအာင္ျမင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္တိုင္းဟာ မနက္ခင္းမွာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔အတြက္ မနက္ခင္းေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာဟာ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြအတြက္ အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္ၿပီး၊ လုပ္ငန္းၿပီးေျမာက္မႈကို တိုးတက္လာေစဖို႔ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆိုတာကို နားလည္ၾကပါတယ္။
၆။ အိပ္ရာထေနာက္က်ေလ့မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္တဲ့လုပ္ငန္းရွင္အမ်ားစုဟာ မနက္ေစာေစာအိပ္ရာထတတ္ၾကသူေတြခ်ည္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ အိပ္ရာထဲမွာေကြးေနၿပီး အလုပ္ေနာက္က်ခံတဲ့အထဲမွာ မပါၾကပါဘူး။
၇။ ပ်င္းရိၿငီးေငြ႕တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။
ေအာင္ျမင္သူအမ်ားစုဟာ သူတို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေလ့လာစရာအခြင့္အလမ္းေတြအျမဲတမ္းရွိေနတာကို သိၾကတဲ့အတြက္ ပ်င္းေနတယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး။ ထိုင္ၿပီး ပ်င္းေနမယ့္အစား မိတ္ေဆြသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုဖို႔၊ သင္တန္းေတြတက္ဖို႔၊ စာအုပ္ေတြဖတ္ဖို႔၊ စသျဖင့္ သူတို႔ရဲ႕အရည္အခ်င္းနဲ႔ အသိပညာဗဟုသုတေတြ တိုးလာဖို႔ကိုပဲ အျမဲအားထုတ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။
နိဂံုးခ်ဳပ္ရမယ္ဆိုရင္ သင္ေရာသန္းၾကြယ္သူေဌးတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်စ္စိတ္ရွိပါသလား။ ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြကို လိုက္လုပ္ၾကည့္ဖို႔ အၾကံျပဳလိုက္ပါတယ္။
GM ရဲ့ တျခား စီးပြားေရးႏွင့္ ပက္သက္ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ားကို ဖတ္ခ်င္ရင္ http://mmgentleman.com/category/money/ မွာအလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
----------------------------------------------------------------------------
မိန္းခေလးတိုင္းေတာင့္တၿပီး ေယာက်ာ္းေလးတိုင္း အားက်ေစဖို႔
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================
သူဌေးဖြစ်ဖို့ မလုပ်သင့်သည့်ကိစ္စ(၇)ခု
သန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်ပါသလား?။ သူတို့ပြုမူနေထိုင်သလို လိုက်နေကြည့်ပါ။ အခုဖော်ပြလိုက် တဲ့ ကိစ္စ(၇)ခုကို သန်းကြွယ်သူဌေးတွေက ဘယ်တော့မှမလုပ်ပါဘူး။
၁။ တီဗွီကြည့်ပြီး အချိန်ကုန်မခံကြပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေက ဘယ်တော့မှ ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်တွေ၊ ဇာတ်လမ်းတွေကြည့်ပြီး အချိန်ကုန် မခံကြပါဘူး။ တီဗွီကြည့်မယ့်အစား သူတို့က စာအုပ်တွေပဲဖတ်နေလေ့ရှိပါတယ်။ Elon Musk ကနေ Warren Buffett အထိ နာမည်ကျော် လုပ်ငန်းရှင်သူဌေးတွေအားလုံးဟား တစ်နေ့တာရဲ့အချိန်တော်တော်များများကို စာဖတ်ခြင်းဖြင့် ကုန်ဆုံးတတ်ကြပါတယ်။ စာဖတ်တဲ့နေရာမှာလည်း အပျော်ဖတ်စာပေတွေထက် ပညာရမယ့်၊ တိုးတက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရရှိနိုင်မယ့် စာအုပ်စာပေတွေကိုပဲ ဖတ်လေ့ရှိပါတယ်။
၂။ ဘယ်တော့မှ တစ်ဦးတည်း သီးခြားခွဲထွက်နေလေ့မရှိပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေအားလုံးက လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းကြသူတွေချည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အမြဲတမ်းလိုလို မိတ်ဆွေသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး စကားစမြည်ပြောနေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလို့ လူမှုဆက်ဆံရေး ကောင်းမွန်တာဟာ အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သူတို့တွေက သေချာသိရှိထားကြပြီး သူတို့ရဲ့ လူမှုကွန်ယက်ကို တိုးချဲ့နိုင်ဖို့ အားထည့်ကြပါတယ်။
၃။ အပိုတွေလျှောက်တွေးလေ့မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင်တွေတိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ပင်ကိုယ်သိစိတ်ကို ယုံကြည်စွာအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး အများကြီးလျှောက်တွေးလေ့မရှိပါဘူး။ ဒီလိုဆိုတော့ အကျိုးဆက်တွေကို သေချာမသုံးသပ်တာမျိုးကို ဆိုလိုတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့က ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုတွေနဲ့ အချိန်ကုန်မခံတာမျိုးကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့လုပ်ဆောင်ရမယ့် အရာတွေကို သေချာဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီးပြီဆိုတာနဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး လုပ်စရာရှိတာတွေကို စတင်လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ နောက်ပြန်လှည့်ကြည့်လေ့မရှိပါဘူး။
၄။ တကယ်ရင်မဆိုင်ကြည့်ပဲ အရှုံးမပေးကြပါဘူး။
သန်းကြွယ်သူဌေးတွေအားလုံးဟာ ဒုက္ခရောက်လာချိန်မှာ ဘယ်တော့မှ အရှုံးပေးဖို့မစဉ်းစားတတ်ကြပါဘူး။ သူတို့တွေဟာ ကျရှုံးမှုတွေ အဆင်မပြေမှုတွေအားလုံးကို ဇွဲရှိရှိနဲ့ ကျော်ဖြတ်ကြပါတယ်။ လုပ်ငန်းရှင်အများစုဟာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ မိတ်ဆွေ၊ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ဝေဖန်ပြစ်တင်မှုတွေ ခံရလေ့ရှိပေမယ့် လက်မလျှော့တတ်ကြပါဘူး။ အောင်မြင်သူအစစ်တွေက ဘယ်တော့မှ နောက်ကောက်ကျ မကျန်နေခဲ့ပါဘူး။
၅။ အားကစားလုပ်ဖို့ မမေ့ကြပါဘူး။
ချမ်းသားအောင်မြင်နေတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်တိုင်းဟာ မနက်ခင်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့အတွက် မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေအတွက် အာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီး၊ လုပ်ငန်းပြီးမြောက်မှုကို တိုးတက်လာစေဖို့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာကို နားလည်ကြပါတယ်။
၆။ အိပ်ရာထနောက်ကျလေ့မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်တဲ့လုပ်ငန်းရှင်အများစုဟာ မနက်စောစောအိပ်ရာထတတ်ကြသူတွေချည်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဘယ်တော့မှ အိပ်ရာထဲမှာကွေးနေပြီး အလုပ်နောက်ကျခံတဲ့အထဲမှာ မပါကြပါဘူး။
၇။ ပျင်းရိငြီးငွေ့တယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။
အောင်မြင်သူအများစုဟာ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လေ့လာစရာအခွင့်အလမ်းတွေအမြဲတမ်းရှိနေတာကို သိကြတဲ့အတွက် ပျင်းနေတယ်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ထိုင်ပြီး ပျင်းနေမယ့်အစား မိတ်ဆွေသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဆုံဖို့၊ သင်တန်းတွေတက်ဖို့၊ စာအုပ်တွေဖတ်ဖို့၊ စသဖြင့် သူတို့ရဲ့အရည်အချင်းနဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေ တိုးလာဖို့ကိုပဲ အမြဲအားထုတ်နေတတ်ကြပါတယ်။
နိဂုံးချုပ်ရမယ်ဆိုရင် သင်ရောသန်းကြွယ်သူဌေးတစ်ယောက်ဖြစ်ချစ်စိတ်ရှိပါသလား။ ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ အခုဖော်ပြခဲ့တဲ့အချက်တွေကို လိုက်လုပ်ကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
GM ရဲ့ တခြား စီးပွားရေးနှင့် ပက်သက်သော ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ချင်ရင် http://mmgentleman.com/category/money/ မှာအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
----------------------------------------------------------------------------
မိန်းခလေးတိုင်းတောင့်တပြီး ယောက်ျားလေးတိုင်း အားကျစေဖို့
© Gentleman Magazine 🄶🄼
Thorn Htet
==============================================